肾虚一直是男性朋友的窘境难题，由于肾脏与男人的健康与水平息息相关。一旦男士肾脏出问题，可能会致使性功能骤降。那么怎么判断自己是不是肾虚，须细心判断。
一、怎么判断自己是不是肾虚
1、看小解
通常情况下，“肾虚”患者一眼就能推断出自身是不是真的肾虚，大部分肾虚患者的小便都会发生出现异常。尿的颜色会更混浊，不仅仅是暗黄色，还有一些深色仿佛在发红。除此之外，很多肾虚患者的小便有独特的味道。他们往往晚上尿许多，总喜欢去卫生间，可是尿不多。
2、看眼睑
怎么判断自己是不是肾虚，有的人可能很难发现这种情况。实际上，肾虚的人比一般人清晨醒来时很容易出现眼睑发胀，有的人前一天晚上喝水过多造成眼睑发胀，而肾虚的人第二天早上会有眼睑发胀，无论他昨天晚上是不是饮水。关键在于眼睑发胀必须很长一段时间才可以退肿。
3、看睡眠质量
肾虚患者一般睡眠质量不好，常常躺在床上翻来翻去。这应该是膀光内小便长期性觉得所造成的，难以入眠。并且肾虚患者很容易醒来时，主要的是夜里经常出汗。
4、摸摸你的头发
男性朋友能够摸下秀发，拿手把握住秀发，略微拉一下。若是有一定数量的掉发，很有可能表明他的肾脏有瑕疵，有肾虚。不管有没有掉发史，一定数量的掉发一定是腹腔和内脏器官难题所引起的警示。特别是肾脏，假如头发是黄色和暗黄的，这就意味着是由肾虚所引起的。
以上是关于怎么判断自己是不是肾虚的相关内容，男性朋友对于这个问题拥有大概的了解。在未来生活中，男性朋友若想区别自己是不是有肾虚的病症，就应该注意之上四点，看一下自己是不是有以上病症。总而言之，假如我们想从日常日常生活分辨自己身体是否存在肾虚，我们应该细心分辨。假如无法断定或身体不舒服，应该及时到医院就诊。
