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根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注
人体的肾虚与阳痿之间有着必然的联系，如果出现肾虚的情况，一般情况都会出现阳痿的病症表现，当然造成阳痿的原因是很多的，除了肾虚，还有如前列腺炎，睾丸疾病等。因此对于阳痿来说，一定要检查到底是因为哪一种原因导致的病症表现，做到对症治疗。如果是肾虚原因应该进行一定的进补。是不是肾虚一定阳痿吗？
因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
以上简单的对肾虚与阳痿的关系进行了讲解，对于肾虚造成的阳痿一定要进行有针对性的调养，如注意性生活要和谐，不要追求数量。同时在生活中也要注意避免过度劳累等，只要进行良好的休息和调养，在饮食与生活规律等下些功夫是完全可以改善的。
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