为什么老是拉肚子(经常早晨起来拉肚子是怎么回事)

308养生网www.00308.com是一个以健康、营养、养生知识、护理等专业知识分享的健康资讯网站，上面有来自五湖四海的网友分享的各种有趣话题，内容广泛，涉及生活方方面面，总有你感兴趣的话题。今天就来来说说关于为什么老是拉肚子相关内容，一起来看看吧！

早上起床后拉肚子是怎么回事呢？本人有段时间也经常出现这种情况，下面结合咨询医生和自己在生活中的日常保养，谈谈个人理解的几个原因和注意事项。

1.早起拉肚子，一般情况是肠胃有炎症所导致的。有时，肚子还伴随着阵痛，大有“肚子咕噜一叫，稀屎马上就到”之势，这可能是结肠炎所致，要及时到医院进行肠镜检查，以便确诊后对症下药。至于发生的原因，据医生介绍，大都是由细菌、病毒和寄生虫等，刺激肠道引起的炎症，不过如果仅限于每天早上有此症状，并不算很严重，吃点肠道类消炎的药即可改善。

2.另一种情况是肠胃功能紊乱引起的拉肚子。其中有着凉引起的，比如，有些人夜里喜欢蹬踢被子，有人喜欢裸睡，有人喜欢开空调，有人喜欢开着窗睡觉等等，这些习惯，都容易使肚子着凉，导致早起后拉肚子。还有一种情况，是自身免疫功能下降，脾胃虚弱、失调引起的慢性肠炎。这种肠炎容易反复，长期发作会导致肠道对营养的吸收功能下降。这种情况要多加调理，多吃些精细食物，多吃些高蛋白、低脂肪的食物，更要戒烟戒酒，防止肠道受刺激。

3.第三种情况是天还没亮就肚子疼拉肚子，这种属于五更泄泻。其原因中医认为是身体虚弱所致，要釆取综合全面的方法来提升自己的身体素质，经常参加一些体育锻炼，辅助饮食调理，达到标本兼治的效果。

我以前的拉肚子主要是肠功能紊乱加体质弱所致，稍带有酒精性肠炎(喝酒后第二天早上必泻)，所以说，拉肚子有时是几种情况兼备。后来也是坚持跑步锻炼，提高身体素质，加上在饮食上不吃大荤，多吃鱼类、素菜和维生素多的水果，才逐步调理和改善过来，现今已经有几年没发生早起拉肚了的现象了。

总结一下，出现拉肚子的现象，必须先到医院做个检查(重要的事情说三遍)，待排除其它原因，确诊后再针对上述情况进行治疗和调理，这样才能事倍功半，切勿自我猜测而耽误治疗。

这种情况消化不良可能性大。不排除胃肠炎的可能。注意休息和营养，最好不要吃生冷，油腻和刺激性的食物，可以进行局部热敷和按摩，同时可以补充益生元调理肠胃。如市面上常见的产品立健，它的主要成分是异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是一种优质的益生元，它能够明显改善肠道内微生物种群比例，作为肠道双岐杆菌的活化增殖因子，抵制有害细菌的生长，能减少和抵制肠内腐败物质的产生，调节肠道内平衡，双向防治便秘和腹泻，让您的肠胃更舒适健康。祝你早日恢复。