大多数人其实对于气虚还不是太了解，气虚其实分为很多种肾气虚、心气虚、肺气虚和脾气虚等，这是都是属于气虚的一部分。那么肺脾气虚所表现的症状都有哪些呢，引起的原因是什么呢，我们往下看看一起来学习吧。
1. 气虚的概念
气虚是由于体内缺乏气血所引起的，当气虚时我们就可能会有四肢乏力，头晕耳鸣以及胸闷的情况出现。引起气虚的原因主要有先天的不足，还有一方面是由于营养不良所导致的，还有一个原因也可能是因为过度劳累所导致的，脾肺气虚也是由于这些原因导致的。
2. 气虚的表现
气虚一般有许多症状，当我们发现身体呈现这些状况时，应及时调理自己的身体。肺气虚一般表现的症状有咳嗽气喘，胸闷头晕，免疫力下降容易引发感冒等。脾气虚一般饮食食欲下降，有乏力的现象出现，面色枯黄甚至日渐消瘦的情况。肺脾气虚表现为食欲不振，经常性咳嗽以及身体经常感到疲乏的情况。当出现这些情况之时及时进行调理对身体的恢复还是有帮助的。
3. 调理的方法
其实气虚是可以经过多种方法来调理的，第一是可以通过饮食方面来调节，肺脾气虚可以多用山药、红枣和莲子等来煲汤等，也可以多吃水果，但切忌吃寒性的水果。二是要保证充足的睡眠，不要养成长期熬夜的坏习惯。三是可以通过按摩的方式来放松身体。
学习了这几点小知识，大家对于肺脾气虚都有了大概的了解，其实通过适当的运动也可以保持体内气血的平衡，每天早晨可以进行适当的晨练，这样对于身体开启新的一天是有帮助的，这样拥有一个好身体也轻而易举啦。
