肝气虚在中医的角度上又被称作是肝血不足，也就是人体的肝脏功能在运转的时候缺少了不要的基础和动力，导致肝功能出现衰退的情况，并且伴随着肝虚的一些症状。下面就来和大家一起多多了解一下这个病情吧，让大家收获更多的健康知识。
由于肝血不足的情况，一旦自己的肝气虚弱的话，那么就会出现一些心悸或者是精神比较疲惫的情况，并且随着自己的运动和工作的压力，这一些情况会不断的加重，并且自己的面色会比较的苍白，经常不停的出汗，并且自己的脉象也是比较虚弱的。
肝气虚的患者由于肝功能的衰弱，因此会经常出现一些排毒不畅或者是经常性的感觉到力不从心的现象，在饮食上也会没有太好的胃口，还会遇到便秘的情况，往往身材都会比较的消瘦，并且沉默寡言。
对于肺气虚的患者来说，应该主要以一些食疗的办法去调理这个病状。比如说可以食用栗子粥，准备好一些山药以及栗子，还有就是肖缪以及糯米、红枣和枸杞等等，将山药去皮之后切成小块洗干净，还有就是将栗子去皮，以及糯米以及红枣等等洗干净。将糯米放入锅中煮开，然后依次加入山药、栗子、红枣枸杞等等，小火慢炖四十分钟就可以食用了。
还要一个很好的食疗方法就是胡桃粥，将护套仁捣碎之后备用，然后将粳米浸泡至少十分钟，然后莲子取芯，山药去皮切成小块备用。将粳米如果大火煮开之后，加入捣碎的胡桃仁以及山药、莲子等等，小火慢炖四十分钟，后面加入红糖就可以食用了。
肺气虚虽说不是一个严重的疾病，但是对于大家的生活和工作还是有着很大影响的，希望上面的这一些知识可以帮助到大家。
