涂抹了美白护肤品,却为何斑点依旧?揭秘真相者,均践行了以下四项关键措施。
若两位佳人貌美如花,余光中坦言,他更偏爱那脸颊点缀着几颗小雀斑的女子。那细腻的雀斑,增添了几分柔情,减少了些许傲气。然而,现实中的她,却因这小小的雀斑,长期自卑不已。
何人不爱美?那令无数少女夜不能寐的“色斑”,终成万般无奈的“斑海”。
众多人士试过诸多方法,诸如淡斑面膜、精华液、柠檬水饮用,以及外用内服维生素C、防晒霜等,然而成效并不显著。今日,妙姐特邀北京中医药大学东方医院皮肤性病科的李纬医生,与大家共同探讨令人烦恼的“小雀斑”。
色斑家族都有谁?
同是色斑之“子”,却个个独具特色,个性鲜明。
色斑的形成原因多样,有的源自遗传,确属家族传承,而有的则非亲生,另有他因。
例如,雀斑多源于遗传因素,其出现时间可追溯至5岁至青春期阶段,常见于鼻翼两侧及双颊,尤以年轻女性为多。这些雀斑形态各异,大小不一,恰似小学生身高,即便个头较高,亦不超过170厘米。
若先前肌肤无瑕,今忽现色斑,不妨考虑黄褐斑或晒斑的可能。
岁月流转,肌肤渐显沧桑,黄褐斑便悄然浮现,亦称肝斑、妊娠斑或蝴蝶斑,成为中年女性面部色斑的常见问题。这种黄褐色色素沉着,常以对称的蝶形分布在面颊,主要见于女性。血中雌激素水平偏高是主因,其发生与妊娠、长期服用避孕药及月经不调密切相关。
晒斑,顾名思义,常随阳光照耀而来,对日光尤为敏感,导致黑色素沉积,常与雀斑、黄褐斑交织显现。
对抗“斑”,皮肤还是黑点好:
肌肤深处潜藏着一种名为黑素细胞的神秘存在,它们能制造色素颗粒,为皮肤细胞筑起一道抵御紫外线的坚实屏障。在拥有“小麦肤色”的人群中,黑素细胞更为丰富,从而更有效地守护着肌肤。相较之下,欧美白种人的面部黑色素较少,色斑和晒伤的风险相对较高;而亚洲人皮肤中的黑色素含量较高,为我们的皮肤细胞提供了额外的保护。因此,偶尔出现的黑点并非全是坏事。
然而,若想有效减轻或消除色斑,首要任务是锁定其“罪魁祸首”,方能精准治疗。
激光治疗可有效去除雀斑,同时防晒亦至关重要。雀斑成因复杂,内因多与遗传相关,外因则主要源于日光及各类光线的照射。
然而,因熬夜频繁、睡眠质量欠佳、作息时间混乱及内分泌失衡,体内毒素难以顺畅排出,累积于肌肤表层,进而形成黄褐斑与晒斑。
治疗黄褐斑与晒斑,中药疏肝解郁、活血化瘀、调节内分泌等方法效果显著,外用氢醌霜亦能缓解症状。此外,激光治疗更是辅助疗效的得力助手。
有些美眉或许会疑惑:“为何尝试了众多淡斑、祛斑、美白产品,斑点依旧顽固?”无需焦虑,这主要是因为在使用这些产品时,大家可能陷入了某些误区。
例如,夏季防晒是常识,阴雨、冬季却常被忽视;误信柠檬水美白功效,不分时段大量饮用;深色衣物吸热,便盲目选择浅色,这些误区实为防晒祛斑路上的“绊脚石”。真正的做法才是关键。
1.冬季也要涂隔离防晒
正如先前所述,紫外线持续照射,会损害肌肤中的黑色素,引发肌肤老化及色斑生成。因此,防晒至关重要。建议在出门前30分钟涂抹防晒霜,并在其前使用维生素C,以增强隔离紫外线的效果。
众多人对防晒涂抹存在误解,即便我外出时也涂抹了防晒,却依然晒黑了。实则,单次出门前涂抹防晒是远远不够的,为确保防晒效果,需每3至4小时补充涂抹一次。
防晒工作虽因季节而异,夏季与冬季的差异尤为显著。夏季防晒自不必言说,而冬季亦不可忽视。许多人误以为冬季阳光不强,实则冬季紫外线更甚,对肌肤伤害更大,故冬季防晒亦不容小觑。
2.饮食上,少吃吸光食物
摄取光感食物,亦称吸光食物,诸如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜、红豆等。须知,柠檬虽能美白,但食用这些光感食物需讲究时机。白天食用,肌肤易受光影响,建议减少白天摄入量,或调整至晚间食用。
3.防晒衣物,选择深色
夏日炎炎,众多人在挑选防晒服饰时,往往偏爱浅色衣物,误以为它们能带来清凉,不易吸热。然而,实际上,密度较高、颜色较深的衣物,其防晒效果更为显著。
4. 经美白激光祛斑术后,更需注重肌肤的保养与防晒措施。