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一个标准五岁的小孩体重约30斤,就是15公斤,30公斤相当于两个标准五岁小孩的重量。
千克（符号kg）是国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义是普朗克常数为6.62607015×10J·s时的质量单位，几乎与一升的水等重。千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位。
2018年11月16日，第26届国际计量大会通过“修订国际单位制”决议，正式更新包括国际标准质量单位“千克”的定义。新国际单位体系于2019年5月20日世界计量日起正式生效。
定义
千克是公制计量单位，一千克等于一公斤，合我国二市斤。
国际单位制中米、千克、秒制的质量单位，也是国际单位制的7个基本单位之一。法国大革命后，由法国科学院制定。
原计划制作的是新颁布的质量的主单位——克的标准器，但因为当时工艺和测量技术所限，故制作了质量是克的1000倍的标准器，即千克标准原器——这也是国际单位制中质量单位是千克而不是克的原因。
三个月瘦30斤是有可能的，但是太快了，一旦减肥过快，容易出现反弹的现象不说，更有害于健康。坚持锻炼是好的，可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。
减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。
减肥需要定做专门的减肥方案，可以到健身房里定制减肥套餐，如果不想去或者不方便的话，就少食多动。
减肥也是要看肥胖类型的。
根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。
腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。
臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。
另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
扩展资料：
肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。
单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。
医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。
继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。
医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。
另外，如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。
参考资料:
百度百科--减肥方法
