炒菜放酱油好不好(炒菜时酱油和油一块放好吗)

大家好，欢迎关注308养生网www.00308.com。健康不仅仅是指没有疾病或身体虚弱，更多的是指身体、心理和社会适应的完好状态健康的生活方式，关注我们，一起来了解和掌握关于保持身体健康的知识和技能。每天学习一点点，健康多一点点。你有任何关于身体健康，心理情感问题都可以在这里找到你想要答案。

炒菜时一般先放油再放酱油。

不过若是要突出食材本味，烹调时就不必加酱油。例如黄瓜、韭菜等蔬菜，本身翠绿鲜嫩，若加入酱油就会变得发褐。而且浓重的酱香会遮盖蔬菜本来的清爽味道。又由于酱油的水分和盐分对蔬菜的渗透压作用，必然造成汤汁过多，影响菜肴整体质量。

当然，如果偏偏热爱酱油的酱香味，炒蔬菜也不是一定不能放酱油，只是量一定要少，每次别超过半勺。且一定要用生抽，不能用老抽。如果放了酱油，就不必再放盐和味精了。

最后，炒蔬菜时一定要先关火，再加入酱油。否则酱油的营养会被破坏、失去鲜味，其中所含糖分还会因高温变化而产生酸味。

知道了炒菜时什么时候放酱油最好，不过炒肉、炖肉可以先放酱油，这样才能起到入味上色的作用。

炒菜的时候，我们应该在菜要成熟的时候再放汁酱油。这样主要是由于如果我们开始就放酱油的话，酱油就会引热油与酱油里面的水分接触以后发生炸锅的现象，还会破坏酱油里面的主要成分让酱油起不到提鲜的作用。日常生活里我们炒菜的时候都不会注重酱油是什么时候放的。但是对于酱油来说一道菜的鲜美，主要就是来源于酱油加入的时间。关于酱油什么时候假如我做了以上两点看法下面就让我一一给大家讲解。炒菜时酱油的加入是要在食物要成熟以后，才加入酱油。

在炒菜时，如果我们将酱油直接加入到热油里面的话酱油里面的水分就会以自由发生炸锅的现象，热油炸锅就会引起热油溅出来对我们身体造成伤害。在日常生活里面，相信大家都看见过热油，如果碰到水分的话，就会出现四处溅起的现象。由于溅起的油温较高，对我们的安全造成了隐患。热油溅到皮肤上以后就会让皮肤出现水泡引起身体上发生了炎症。这样就会让我们日常生活非常的不方便。所以为了自己的安全着想，我们还是将酱油倒菜要出锅以后再加入。

当菜肴成熟时，我们再加入酱油，主要是让酱油起到提鲜的作用。提前加入酱油的话，酱油里面的营养成分就会被温度给破坏，这样做出来的菜不仅色泽不好，同时营养价值也不是非常的高。酱油里面的成分并不是奶高温的成分，当酱油在高温的状态一下就会让酱油的营养成分失去同时还失去了自己的鲜味。为了一道菜更加的鲜美，我们还是选择将酱油在。才要出锅以后再加入。

这样酱油的作用就会发挥到极致，让一道菜更加的鲜美。酱油的加入先后不仅对我们所做食物的味道有着巨大的影响，同时还威胁到我们安全问题。对于以上两点，我们还是建议酱油在菜要出锅的时候加入更为好。关于这件事，你有什么不同的看法，欢迎写到评论下方，我们一起讨论吧。