小孩吃火龙果好不好(宝宝可以吃火龙果吗可以经常吃吗)

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小孩吃火龙果容易拉肚子，尽量少吃：

火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

火龙果营养价值高，一直受到大众的追捧，但火龙果性寒，且含有大量纤维素，因此妈妈不能一次性给宝宝喂食太多，而且在宝宝拉肚子的候是不能喂食火龙果的。

1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。

2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。

3、火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。

宝宝是可以吃火龙果的，一周可以吃2~3个。但是宝宝不能经常的吃火龙果，因为火龙果是可以促进排便的，如果经常吃的话，就会让宝宝不停的拉肚子，这也是很不好的。所以说如果你的孩子有便秘的情况，就可以让孩子吃一颗火龙果，这样就能缓解便秘。在吃火龙果的时候，我们也可以当火龙果和酸奶拌在一起吃，这样就能让火龙果带一点甜味，让火龙果更加好吃。

小编也在网络上进行了一番查询，发现孩子是可以吃火龙果，但是不可以经常吃，因为火龙果是不怎么容易消化的，并且火龙果还有一定的排便作用，在吃了太多火龙果之后就会让孩子产生腹泻的情况，这也是很不好的。所以小孩子一周可以吃2~3颗火龙果，并且在吃火龙果的时候还可以将火龙果切碎，把火龙果和酸奶放在一起吃。这样就可以做成一个水果沙拉，也能让孩子特别喜欢吃火龙果，并不会排斥吃火龙果。不管是红心火龙果还是白心火龙果都是很有营养的，并且红心火龙果还没有白心火龙果好吃，所以父母不必为了颜色好看而购买红心火龙果。

火龙果是比较好吃的，所以说很多小孩都比较喜欢吃，他们在吃起来的时候就会控制不住自己的食欲，不停的吃。毕竟小孩子是不知道火龙果吃太多是不好了，这个时候就需要父母在一旁控制小孩子，让小孩子吃少一点不能吃太多。如果小孩子出现了拉肚子的情况，那么就可以停止吃火龙果，可以让孩子去喝一些酸奶。在喝酸奶的时候也不能喝太多，因为酸奶和火龙果是有一样性质的。