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下髎穴的位置及功效
1、位置
下髎穴，坐落于骶骨区域，正居中髎之下内侧，恰与第四骶椎后孔相对。
2、穴位解剖
在臀大肌的起始区域，分布着臀下动脉与静脉的分支；此处，第四骶神经的后支亦恰好穿越而过。
3、穴名释义
位于下方，与上方三髎穴相对，故称下。髎，意指孔隙。下中髎穴之名，寓意膀胱经地部经水由此处体表汇入体内。此穴汇聚膀胱经上部下行地部水液，至穴后，经地部孔隙，自天部流入地部，故得此名。
4、功效
强肾补气，调和肠胃，舒展筋骨，畅通经络。
5、主治
腰痛、腹痛、便秘、月经失调，伴有赤白带下，疝气疼痛，阴部瘙痒，小便不畅，腰骶部疼痛等症状；此外，亦适用于治疗子宫内膜炎、盆腔炎、下肢瘫痪等疾病。
6、穴位配伍
选取肾俞、膀胱俞、关元、中极、三阴交穴位，采用针刺补益之法，旨在补肾壮气、调和冲任，有效治疗肾虚所致的白带增多、痛经、崩漏等症状。
② 针刺肾俞、三焦俞、脾俞、委阳穴位，采用补法针刺，旨在益气强肾，有效治疗肾虚所致的小便不畅症状。
③ 针刺肾俞、关元、命门、足三里穴位，采用补法，既可施灸，又可温补肾阳，有效治疗肾阳虚所致腹痛及泄泻症状。
④ 选取丰隆、支沟穴位，运用针刺泻法，调和脾胃，疏通肠道，以缓解气机郁滞所致的便秘症状。
⑤ 针刺配天枢、大肠俞、脾俞穴位，采用泻法，以调和肠道之气，有效治疗胃肠气滞所致的肠鸣泄泻症状。
⑥ 针刺长强、承山、会阳穴位，采用泻法，以清热泻火之法，专治大肠实热所致大便下血之症。
⑦ 针刺腰阳关、命门、肾俞、委中、风市、昆仑等穴位，运用平补平泻法，旨在舒筋活络，有效缓解因经脉痹阻引起的腰痛、下肢痿痹等症状。
7、疗法
治疗准则：遇寒症，宜采用艾灸或刺络放血之法；若热症，则应泻针排热或采用水针疗法。
按摩技巧：针对下髎穴，建议以叩击手法为主，以空拳握紧，用拳背敲击腰骶区域。双手可同步进行叩击，力度需适中，确保发出明显声响，以刺激穴位。如此，方能通过骶神经孔，将刺激传递至盆腔深处，进而激发内部脏腑活力。
③ 针刺操作：针对下髎穴位，实施直刺法，深度控制在1至1.5寸之间。
