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按摩太渊穴的好处
太渊穴，亦称太泉穴，归属手太阴肺经，五行属土。肺司呼吸，统管全身之气。太渊穴为肺经之原穴，肺气之源，人体中气之要穴。故刺激此穴，能有效缓解因肺气不足引发的咳嗽、气喘、乏力及声弱等症。此外，中医认为“肺朝百脉”，太渊穴为脉之会穴，对心血管疾病亦具显著疗效。穴位位于腕横纹桡侧凹陷处，即拇指根部凹陷处。
一、搓揉太渊，可治多种疾病
肺主呼吸，肺经环绕胸手，金土相生，太渊穴居土中。此穴对气喘、肺虚引起的肢体不适、胸闷及风湿关节痛等症，均有显著疗效。
太渊穴，肺经之母，寅时开穴，肺经首穴，源源不断输送能量，滋养肺脏，维持生理，其滋补之力尤强，疗疾之余，更能改善肺气不足所致肌肤干燥等症状。
二、轻柔按揉太渊穴，助力心脏焕发活力，注入澎湃动力。
中医视心悸为心律不齐的俗称，其成因多与心气亏虚有关。肺与心脉相连，太渊穴不断为肺输送元气，保障其功能正常，亦确保心脏能量与元气的充足供应。
当代人承受着巨大的工作压力，养成了熬夜的恶习。在凌晨3至5点的太渊开穴时段，若未能得到充分休息，机体调理受阻，体内经气输送和运转受影响，心脏健康将遭受损害。此时，人们在快走、跑步、爬楼梯时，常会感到呼吸困难、胸闷气喘。
对此，每日轻柔按摩太渊穴约2至3分钟，能有效增强肺部呼吸功能，提升肺通气量，并助力心脏注入充沛动力，保障其生命活动正常。故而，晨起不宜急于起身，先定位太渊穴，以适中的力度揉按2至3分钟，此时按摩效果最为显著。
