可健脾的太白穴

可健脾的太白穴

太白穴，意蕴深远，其中“太”与“大”同义，象征广阔与崇高；“白”则指代肺金之象，亦寓明亮之意。此穴为脾经之原穴，五行中脾属土，故脾经亦称土经。太白穴，作为脾经上的重要穴位，亦归属土系。谈及太白穴的位置，您定不陌生，其位于足部中心，椭圆形弧线即足弓，弧线起始之处，便是太白穴所在，亦即金气初现之地。

调理脾胃其实颇为简便，无需昂贵药材，仅需刺激太白穴便能见效。太白穴，脾经之原穴，犹如肺脏的入口，打通此穴，营养方能顺利补充。脾虚诸多症状，如夜间流涎、舌边齿痕、食后腹胀、消化不力、手脚冰冷、女性月经不调等，皆因脾之运化功能不足所致。尽管症状繁多，但多揉太白穴，便能一一化解。

一、如何运用太白穴来调理脾胃功能呢？

取适量三七粉敷于双穴太白，覆以纱布，用医用胶布固定。持续12小时后揭去，休息12小时，再行敷贴。日间或夜间均可进行，同时每日可轻柔按摩太白穴百次，力度以个人承受为宜。

二、通过按揉太白穴，有效调理脾胃不适，缓解相关疾病症状。

太白穴，脾经之原土穴，擅长调理脾胃疾患。其功效显著，包括健脾益气、调和肠胃、降逆止呕、祛湿止泻、消食化滞、通腑泄热。主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、肠鸣、食欲不振、痢疾、便秘等多种症状。

三、针刺太白穴位，有效舒缓各类疼痛困扰。

太白穴，作为足太阴脾经的“脉气所发”输穴，亦为脾经原穴，集输、原于一体的太白穴，具有“培土”与“滋生万物”之效。它对脾脏异常引发的疾病及脾相关四脏疾患，具有广泛的治疗作用，堪称补后天之特效穴。此穴能祛风湿、通经络、止痹痛，主治脚气、体重节痛、痿证等。《针灸大成》记载：“太白主膝股肿，酸转筋。”此外，太白穴还有健脾化痰、活血通脉之效，适用于治疗心痛脉缓、胸胁胀痛等症状。

太白穴位于脚掌前端，其显著功效在于缓解脚部疼痛。众多女性在逛街数小时后，虽收获颇丰，却常感脚痛难忍。归家后，首要之举便是脱鞋揉脚。实则，此时刺激太白穴，疗效显著。按摩此穴，最佳手法非用手揉按，而是脱去鞋袜，将脚抬起，以另一脚跟轻轻踩踏。

四、通过按揉太白穴，实现血糖水平的双向调节功能。

太白穴，脾经之原，揉按此穴，血糖调节亦随之改善，对糖尿病治疗大有裨益。以血糖指数调节为例，其双向调节功能显著，血糖偏高者，揉按此穴可助其下降；血糖偏低者，亦能通过此穴提升。