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申脉穴的位置及功效
1、位置
申脉穴，藏匿于足部外侧，恰位于外踝下方那处明显的凹陷之处。
2、穴位解剖
腓骨长短肌腱的上端区域，分布着外踝动脉网及细小隐静脉，同时，腓肠神经的足背外侧皮神经分支亦在此处交织。
3、穴名解说
申脉穴，针灸学中重要经穴之一，源自《针灸甲乙经》。隶属于足太阳膀胱经，位列八脉交会穴之列，具有通阳蹻的功效。此外，此穴亦被称为鬼路穴或阳跷穴。
“申”，在八卦中象征着金元素，此处特指穴内蕴藏的是具有肺金特性的清凉湿润之气。“脉”，意指脉动之气。此穴名寓意膀胱经的气血在此地转化为清凉湿润的性质。本穴所聚之物质，源自膀胱经金门穴以下各穴位上升至天部的热气（相对于膀胱经而言），其性质与肺经气血相契合，故命名为“申脉穴”。
“鬼”字寓意与天相映，象征穴中气血如同地脉之水。“路”字则代表道路。所谓“鬼路”，即指穴内气血如同地脉之水流动。本穴之水，一为金门穴以下各穴上升的水湿之气，二为昆仑穴下降至地部的经水。鬼路之名，意在凸显穴内气血的地部经水特性，故称“鬼路”。（3）阳跷，
“阳”，即指阳气；“跷”，则是指跷脉。此穴位汇聚天地之精华，既含天部阳气，又纳地部经水，气血性质与跷脉相契合，故得“跷脉”之名。
4、功效
宁神定志，疏风通络。
5、主治
夜不能寐，头部剧痛，头晕目眩，腰腿酸痛，足踝关节不适，下肢痿痹无力，眼红肿痛难忍。
6、穴位配伍
（1）选取百会、心俞、后溪、丰隆、太冲等穴位，运用针刺泻法，旨在宁心安神、息风止痫，有效治疗风痰痫证之昼发症状。
（2）选取大陵、神门、三阴交、太溪等穴位，施行针刺补泻法，旨在滋阴降火、清心安神，以缓解阴虚火旺引起的心悸、失眠等症状。
（3）针对配风池、天柱、合谷、后溪等穴位，采用针刺泻法，以散寒解表，有效治疗外感风寒所致的头痛、项强等症状。
（4）选取翳风、风池、中渚、太冲等穴位，运用针刺泻法，以平肝息风之法，有效缓解肝阳上亢所致的眩晕症状。
（5）选取肾俞、腰阳关、大肠俞、委中穴位，采用针刺泻法，以活血化瘀、祛风止痛，专治风寒引起的腰痛，如腰部无力、难以久坐久立等症状。
7、疗法
（1）治疗准则：针对虚寒体质，宜先泻后补，或采用灸法温补；对于实热体质，则应泻针放气。（2）按摩技巧：每日以拇指揉按申脉穴100至200次，持之以恒，有助于缓解目赤肿痛、失眠症状。（3）艾灸方法：每日以艾条温和灸申脉穴5至20分钟，一般艾炷灸3至5壮，艾条灸5至10分钟，可有效缓解头痛、眩晕。
