有关胆囊穴的疗法
胆囊,位于脊椎动物输胆管中部,形似囊袋,肩负着储存肝脏分泌的胆汁重任。它不仅浓缩胆汁,还将其输送到小肠,助力消化油脂,被誉为“不伤手的洗洁精”。胆囊由输胆管壁膨胀而成,与肝脏紧密相依。
经外奇穴,即EX-LE6,位于小腿外侧上部,腓骨小头前下方凹陷处,胆经阳陵泉穴下方2寸。依据个人同身寸法,压痛取穴,或位于阳陵泉下1寸,或2寸。首先在小腿外侧膝关节下方找到阳陵泉穴,再向下触摸胆囊穴。
调理胆囊穴,常选用刮痧、按摩、火罐、艾灸等传统疗法进行有效治疗。
1、刮痧
医者施以面刮法于胆囊穴,若胆囊处于亚健康状态,刮拭必见痧痕;对于慢性胆囊亚健康,不宜强求痧出。调养胆囊亚健康,每日刮痧宜达200次。同时,亦可行保健刮痧,每周两次,每次刮300次。
2、按摩
医者以食指轻压中指,以中指指腹缓缓揉按胆囊穴约五分钟,此保健按摩有助于预防胆囊亚健康。胆囊穴按摩能疏肝利胆,促进胆汁流通。针对胆囊亚健康,可使用拇指或中指指腹点压胆囊穴三百次,以消炎止痛。胆囊穴位于胆经,直通胆囊,按摩时手法宜轻柔,由轻至重,避免忽轻忽重。亦可用指腹或指节向下点压、揉按,或进行圆周按摩。每日按摩胆囊穴,每次约十分钟;保健按摩则每周两次,每次五分钟。早期进行按摩和理疗,亦能有效预防胆囊亚健康。
3、拔罐
胆囊穴,一穴独步,深藏经外奇穴之中,直通胆囊深处,经络常受瘀堵之苦,火罐理疗尤为关键。中医所谓“腹痛”“胁痛”,多与此穴相关。胆之失衡,源于情志不畅、饮食失节、外邪侵袭,湿热内蕴,致气血瘀滞。每日拔罐胆囊穴,定罐十五分钟,或走罐五分钟,或梅花针叩刺后拔罐,皆可调养。火罐预防胆道亚健康,每周两次,每次定罐十分钟,或走罐六分钟,以保胆脏功能正常。
4、艾灸
医者以艾条灸疗胆囊穴,每穴15分钟,持之以恒,以艾灸辅助改善胆道亚健康。此外,尚可调理慢性胃炎、面瘫等症状。胆囊穴为调理胆腑疾病的传统穴位,其利胆镇痛效果尤为突出。胆俞与日月、肝俞与期门相配,形成俞募配穴,每次选用一组,取右侧穴位,配合左侧。阳陵泉作为足少阳之合穴,胆经之下合穴,亦需艾灸。定期艾灸胆囊穴,每周两次,每次20分钟,有助于预防胆囊亚健康。