我们知道孕酮在女性身体中是很关键的，起着很重要的作用，它会影响女性的生理周期，如果妊娠了，还会导致流产的发生。因此，如果发现孕酮低了，一定要尽早做医治。那么，孕酮低的食疗方法，具体都有哪些，可以试试这几种方法，下面一起来看一下。
一、 自然界中，孕酮主要存在于豆类产品中，如黄豆、黑豆等，这些产品孕酮含量都是比较高的，平时可以多食用。除此之外，还要注意多进食高蛋白和高铁类的食物，这些食物都是有助于提高孕酮含量的。总之，想要通过食疗提高孕酮含量的话，应以豆类产品为主。
二、 孕酮低的食疗方法，平时可以多喝豆浆，这是直接补充法。除此之外，还应多食用高蛋白和含铁量高的产品，服用此类产品重在于帮助改善黄体功能，因为孕酮是由黄体分泌而来的，当黄体功能得到提高了，孕酮含量也会跟着提高。
三、 提高孕酮还可以通过补充药品的方法来助力，即服用或者注射黄体酮。此方法快速有效，可以短期内提高孕酮。特别是对于妊娠后孕酮低的女性朋友来说，服用或者注射黄体酮是比较常用的方法，因为食疗的功效其实并不显著，此点务必要谨记。
孕酮低的食疗方法，应以食用豆类产品为主，其次就是通过食用高蛋白和高铁食物来帮助提高黄体功能，从而达到提高孕酮的目的。但到目前为止，想要通过食疗帮助提高孕酮，其实功效并不大，比较好的方法应是服用或者注射药品，这样的方法才是有效的。因此，想要在短期内提高孕酮的朋友，应尽快去医院找医生帮忙，这样才是正确的做法。
