人吃五谷杂粮，没有不生病感冒的时候，尤其是季节交替，忽冷忽热的气温差，常常会让人感觉难受，产生鼻塞、咳嗽、头痛、高烧等这一系列不舒适的感觉，这种感觉就是我们常说的感冒。感冒除了吃药之外，感冒食疗的方法也有很多，例如以下的这两种方法很管用。可以减少感冒带来不适的症状。
葱姜白菜汤
往往简单的食材就会产生巨大的能量，葱和姜作为生活中常用的蔬菜，不仅可以为食物增添鲜美的味道，而且在感冒的时候也可以驱寒，让身体发汗，排除体内毒素等等。白菜有排毒解毒的功效，和葱姜在一起小火慢熬可以将蔬菜中的营养成分充分的释放出来。
一般感冒都是由气温突然变化受寒受冻，寒气入体后产生的不良反应。所以驱寒作为治疗的主要手段。葱和姜在高温的水中，食物内的营养成分和水融合在一起。人喝下去之后，整个身体都是热和暖的。在两者的作用下，会让机体排出很多的汗水，这种汗水就可以逼出体内的寒气。从而缓解感冒等一系列不适的症状，使机体达到平衡，恢复如初。
苹果蜂蜜水
当人的身体感觉到不适时，尤其是病毒入侵人的身体的这个时候，我们应该主要以排毒为主。排毒可以让身体内的毒素迅速排出体外，让机体恢复到一种健康的状态，苹果、蜂蜜水都是润肠通便的好食物。在感冒食疗方法里。也是常见的一种操作方法手段，它主要是通过排毒，使身体内的毒素尽快排出体外来，达到治愈的效果。
这两个感冒食疗的方法，你认为哪种管用呢？是不是生活中常用的治疗感冒的方法手段呢？我们一起来探讨下。
