在大众群体中，有胃病的人不在少数，只是症状有轻有重，很多人不在意，往往早期忽视了保健和调养，结果导致胃病加重。对于胃病在中医上建议以食疗为主，那么胃病食疗的方法有哪些呢？
胃不好，自然消化吸收不好，人体的营养吸收差，代谢缓慢，就会对健康造成很大的危害。采取食疗调理胃部，应该掌握一些胃病食疗小妙方，同时还要在日常生活中注意保养，接下来就具体聊聊。
健胃暖胃的食物
患有胃病要特别小心食物的摄入，什么能吃什么不能吃必须要掌握。如果胃寒胃痛，可以喝一点生姜红糖水，能够起到暖胃的作用。平日里可以煲汤或是煮粥，如山药排骨汤，山药小米粥等。尽量做到饮食清淡，不要过于油腻，忌食生冷刺激食品，避免给肠胃增加负担。
在此要提醒大家，饮酒，喝碳酸饮料，喝浓茶、浓咖啡都会刺激胃，容易引起不适。同时特别要注意的是食物的相克，比如螃蟹与绿豆就不能一起食用，易引起胃部不适，出现恶心呕吐，甚至食物中毒的情况。胃不好的人群建议尽量不要吃烧烤和火锅，这些都是刺激胃的，而且很容易给肠胃造成负担，不利于消化。
饮食习惯要注意
一个人的饮食习惯对肠胃有很大影响，胃病患者应该做到饮食有规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不要忍饥挨饿，用餐细嚼慢咽，避免在寒风、生气时进餐。饮食讲究营养均衡，以清淡温热为宜，
关于胃病食疗的方法，我们在文中简单提了两点。胃口不好的人要管住嘴，不能胡吃海喝，在面对美食诱惑时，要注意节制。食疗的同时结合针灸、艾灸也是有一定效果的，希望这一期内容对大家有帮助。
