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哮喘食疗吃什么好，从中医的角度来看，哮喘分为哮证和喘证，常见为急促的咳嗽，带着咳喘，还会有咳痰，十分难受。哮喘分慢性哮喘，急性哮喘，支气管哮喘这几种。在日常饮食中要忌口辛辣，生冷，油腻这些带有刺激性的食物，会加重咳喘。在饮食上选择滋阴润肺，健脾益气的食材。
哮喘食疗方：
1、黄芪补气粥
材料：粳米100克，半夏10克，铁棍山药30克，人参3到5克，炙黄芪30克。白糖适量。
做法：炙黄芪跟人参切成薄片，也可以直接买切片的，先用清水浸泡30分钟，放入砂锅中，加入半夏，加入末过食材的清水，开大火煮沸，然后转小火煮20分钟，取出汁液。然后再加入末过食材的清水，按上面的步骤再煮一次，取汁液，两次的汁液放在一起，加上粳米跟山药一起煮成粥，再放入少量的白糖调味。
注意：一天喝一到两碗，要在温热的时候吃。如果是咳嗽有黄痰的朋友不适合喝这款粥。粥里面会用到一些中药，要先咨询医生，确认自己可以食用后，方可食用。
2、银耳百合粥
材料：干银耳10克，新鲜百合15克，也可以用干百合10克，粳米100克，红枣2个，白糖适量。
做法：干银耳，干百合先用清水泡1个小时，新鲜百合不用泡，直接清洗干净。过量加入适量的清水，放入泡好的银耳，银耳要撕成小块，才更好出胶。水开后用筷子沿着一个方向搅拌1分钟，可以加快出胶的速度。再加入粳米一起煮，百合一起煮，新鲜的百合要等粥煮好后再放，煮3到5分钟即可。红枣去核，然后跟粳米一起同煮，等所以食材都煮熟了，加入白糖调味。
哮喘食疗分享两款粥品，咳喘难受的时候，可以吃一些润肺止咳的食物，像雪梨，川贝母，热橙子，蜂蜜水，莲子粥，平时少吃辛辣，油腻，热气的食物。
