高茶的作用与功效(安徽高茶的作用与功效)

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安徽高茶的主要功效和作用包括：

1.抗氧化作用：安徽高茶中含有大量的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以有效地清除人体内的自由基，预防和延缓老化。

2.降血压降血糖作用：安徽高茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血压，并能降低血糖，预防糖尿病等疾病。

3.促进消化作用：安徽高茶中的茶多酚能够促进胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃痛、腹泻等症状。

4.防癌抗癌作用：安徽高茶中的茶多酚、黄酮类物质、儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有抗癌作用。

5.减肥美容作用：安徽高茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，有助于减肥。同时，安徽高茶还具有排毒美容作用，能够清除体内的毒素，净化皮肤，改善肌肤状态。

总之，安徽高茶具有多种保健功效，适合人群广泛，平时可以适量饮用，有助于保持身体健康。

方法/步骤分步阅读

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1、高山茶有瘦身的功效

有研究指出，经常喝高山茶，可以有效降低体质指数和血脂含量，达到瘦身的作用。分析原因可能有几点：首先高山茶能够刺激机体提高脂肪分解能力，减少糖和脂肪的吸收；其次高山茶中含有比一般茶叶更多的茶多酚和咖啡碱等多种物质，能调节脂肪代谢，促进脂肪的分解，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

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2、高山茶有美容肌肤的作用

高山茶可以帮助消除危害美容与健康的活性氧。活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

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3、高山茶有预防蛀牙的功效

饭后一杯高山茶除了能生津止克、口气清爽之外，还有预防蛀牙的作用。蛀牙形成是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。高山茶中丰富的茶多酚和鞣酸可以杀灭细菌，发挥抗菌消炎的作用，起到预防蛀牙的功效。

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4、高山茶拥有其他与绿茶同样的功效与作用

例如：抗致癌（高山茶丰富的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效）、防辐射（茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力）、抗病毒菌（茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果）、美容护肤（茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效）、醒脑提神（茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果）、利尿解乏（茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间）、缓解疲劳（高山茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙）、护齿明目（茶叶中含氟量较高，并且维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度）、降脂助消化（茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量）。