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如何有效预防和护理糖尿病肾病，日常生活中有哪些具体措施？
令人畏惧的糖尿病对患者危害甚重，尤其是其引发的并发症，如糖尿病肾病，是糖尿病患者常见的合并症。因此，我们亟需加强对糖尿病肾病的预防工作，确保远离此病，维护健康。那么，糖尿病肾病在日常应如何进行预防和护理？接下来，让我们共同探讨。
一、控制血压到正常水平：
糖尿病患者常伴高血压，加剧肾脏负担。糖尿病患者需严格控制血压，以降低血糖和减轻肾小球内压，保护肾小球膜。血糖波动导致肾素、血管紧张素、醛固酮系统分泌增加，肾脏负荷加重。球管平衡理论亦加重肾脏负担。故高血压患者需降压至140/90以下，以稳定病情。
二、控制血糖达标：
确诊糖尿病后，患者需积极治疗以稳定血糖，鉴于Ⅱ型糖尿病初期症状常不明显，待症状显现再治疗时，并发症可能已悄然滋生，这对患者的治疗与康复极为不利。专家强调，严格控制血糖是预防糖尿病及其并发症的关键。遗憾的是，我国Ⅱ型糖尿病患者血糖控制达标率不足30%，这一现状令人担忧。
血糖波动或偏高虽未对心、脑、肾、眼等关键器官造成即时伤害，却持续引发慢性损害，诱发并发症，尤其是肾脏早期隐匿性、不可逆的损伤。因此，糖尿病治疗不容忽视，务必达标。高血压虽非糖尿病肾病直接诱因，却能加速其恶化。不论是Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病，均需降低尿蛋白排泄，减缓肾功能损害。
三、减少钠盐摄入：
Ⅱ型糖尿病患者常伴超重或肥胖，食欲旺盛，偏好咸食，盐分摄入偏高。钠的排泄主要依赖肾脏，肾小球及肾小管通过上皮细胞，利用钠—钾交换机制，以信使传导形式进行钠离子的泌出与排泄。第二信使的活跃激活了体内细胞代谢调节，加重了机体负担，加速了细胞衰老与凋亡过程。
高钠盐摄入导致肾脏血管病变，加剧肾脏负担，损害其功能。过量盐分加速肾病患者的肾功能衰退。故肾脏病患者需严格控制钠盐摄入。此外，钠盐摄入过多易引发高血压，而摄入过少亦不利于机体，并可能影响肾素-血管紧张素系统及肾小管调节等多重生理机制。
大家对糖尿病肾病的预防与护理措施已有所掌握，生活中积极采取预防措施，切实有效地避开糖尿病肾病，这是抵御疾病的关键举措。
