下巨虚穴可调理脾胃

下巨虚穴可调理脾胃

足阳明胃经之中，存在两穴并称巨虚。上巨虚与下巨虚，前者得名于其位，后者源于《灵枢本输篇》中的“巨虚下廉”，直至唐代《千金要方》方定名为下巨虚。巨虚之名，寓意着巨大的空隙，上下巨虚穴位于小腿胫腓骨间，恰似山岩间的缝隙，故得此名。

巨虚穴之命名，源自一则古老传说。据《吕氏春秋》与《山海经》记载，远古时代，有一种名为巨虚兽的奇异生物，其脚力超群，奔跑如飞，一跃可达百里之外，跳跃能力更是令人惊叹，能跨越山间深沟。人体巨虚穴，位于小腿外侧，分为上下两穴，主司人体行走跳跃之能，故得此名。

下巨虚穴，足阳明胃经之要穴，亦为小肠下合之关键。《灵枢》有云：“合治内腑”，此特性赋予下巨虚穴在小肠疾病治疗中的独到功效。小肠吸收养分，占比过半，其地位不言而喻。小肠功能若失，腹胀、腹泻、腹痛、便溏等症状随之而来。下巨虚穴，作为小肠下合穴，擅长通络活血、调和肠胃。针对小肠疾患，疗效显著。今，让我们探讨中医调经络、养肠胃之术——刺激下巨虚穴！

定位下巨虚穴，先寻外膝眼，沿下量12横指，至胫内前缘一横指处。按揉此穴，以拇指指腹施力，围绕穴位旋转按摩，每侧持续约五分钟，每日两次。温和灸法亦适用，点燃艾条，对准穴位，保持约2-3厘米距离，以温和不灼为宜，每穴艾灸10-15分钟。

拔罐疗法在调理小肠方面同样有效，留罐10至15分钟后即可取罐。然而，为确保安全，建议您前往专业医疗机构接受治疗，避免因操作不当引发烧伤或烫伤。简言之，人体穴位具有双向调节功能，既能治病也能防病。即便您无小肠不适，定期刺激巨虚穴亦能起到预防作用。