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守护“生命之源”，这些关键信息你必须了解！
前列腺炎是泌尿科常见病症，常引发男性排尿不适与疼痛，对生殖及排尿功能造成严重影响。前列腺的健康与否，与日常习惯密切相关。让我们共同探索前列腺炎的禁忌事项及预防保健之道。
这几件事要少做！
1、喝酒吸烟
长期酗酒的男性，其患前列腺疾病的风险是普通男性的三倍之高。吸烟行为更易导致前列腺周围神经遭受不良刺激，使前列腺长期处于充血状态，从而增加疾病发生的可能性。
2、不爱喝水
人体细胞若长期处于“缺水”状态，将引发体液浓缩现象，进而导致尿液浓缩积聚，对排尿过程中途经的脏器造成损害，尤其是前列腺最为脆弱。
3、经常憋尿
憋尿削弱了尿液对尿道的冲刷效果，导致细菌繁殖加速，部分细菌可能逆行至膀胱，引发前列腺炎。此外，憋尿还可能使男性膀胱过度膨胀，增加前列腺肥大的风险。
4、嗜好辛辣
辛辣之食可致前列腺及膀胱颈血管扩张，进而削弱前列腺抵抗力，诱发急性前列腺炎或加剧慢性前列腺炎之症状。
5、久坐不动
长时间久坐，男性前列腺易受压迫，血液循环受阻，腺体充血，腺管阻塞风险增加。久坐者常忽视如厕，排尿不及时，尿液反流风险上升，前列腺炎风险也随之增大。
6、保暖不当
寒意侵袭，加剧交感神经活跃，促使前列腺腺体紧缩与血管扩张，引发慢性充血，进而加剧前列腺液淤积，诱发前列腺疾病发作。
守护“生命之源”，以下这些良好习惯需持之以恒。
男性若想守护自己的“生命之源”，务必提前做好准备，全面掌握相关知识与技能。
1、请务必多饮水。众多男性缺乏主动饮水的习惯，长期如此对前列腺健康极为不利。增加饮水量后，排尿量亦相应增多，尿液在排尿过程中对前列腺具有冲洗作用，有助于将前列腺内细菌排出体外。对于已患前列腺疾病的男性，多饮水同样重要，有助于辅助治疗，降低细菌对前列腺的感染风险。
