阴陵泉穴的位置及功效

阴陵泉穴的位置及功效

1、位置

小腿内侧，膝部下方，胫骨内侧的凹陷处，与之相对的是足三里穴（或位于胫骨内侧髁后侧下方凹陷区域）。

2、穴位解剖

于胫骨后侧与腓肠肌接壤处，比目鱼肌的起始点清晰可见；其前方分布有大隐静脉与膝上动脉，深层则藏有胫后动、静脉；小腿内侧皮神经主干贯穿其间，深层深处更有胫神经蜿蜒。

3、穴名解说

阴陵泉，一穴之名，隶属于足太阴脾经，亦为合（水）穴。其源出自《灵枢·热病》。此穴之要义，在于脾经气血于此汇聚。

“阴”字，象征着水的流动。“陵”字，描绘了土丘的轮廓。泉，指的是水泉的洞穴。此穴名寓意：脾经地部流行的经水与脾土物质在此汇聚成堆。穴中物质源自地机穴的泥水混合流，因穴位位于肌肉凹陷之处，泥水混合物在此沉积，水液溢出，脾土物质堆积，形成地下翻扣的土丘形态，故得此名。阴陵之名，与阴陵泉穴之意相同。（2）脾经合穴，

会合之地，汇聚之所。此穴位于脾经气血之中，脾土微粒汇聚而成，故称之为脾经之合穴。

（3）阴陵泉穴，五行属水。

本穴气血流转所呈现的五行特质，源于脾经地部之泥水交融之质。此穴输出地部水液，与脾经之湿热气血相较，其外传之液更显水的阴寒润泽之性，故归属于水之范畴。

4、作用

（1）擅长调理腹胀、腹泻（泄泻）、水肿、黄疸等症状，针对小便不利、遗尿、尿失禁等脾不运化水湿病证有显著疗效。（2）针对月经不调、赤白带下、阴部疼痛、痛经、遗精等问题，以及膝部酸痛、腰腿疼痛等症候，均有独到之处。（3）有效修饰身形曲线，重塑曼妙身姿，同时助力肠胃功能恢复，加速新陈代谢。

5、功效

疏肝解郁，健脾利湿，补肾调经，疏通经络。

6、穴位配伍

阴陵泉穴联合足三里、上巨虚穴，专治腹胀与腹泻之症；搭配中极、膀胱俞、三阴交穴，可缓解小便不畅之苦；配以肝俞、至阳穴，黄疸问题得以解决；阴陵泉透穴法阳陵泉，对膝痛有显著疗效。

7、疗法

（1）治疗原则：针对寒性病症，宜采用温补与艾灸之法；若属热症，则可选用泻针放气或冷药水针进行调理。（2）艾灸操作：针对阴陵泉穴，采用艾炷灸法，每次3至5壮；或艾条灸法，持续5至15分钟。（3）针灸施术：于阴陵泉穴进行直刺，深度为1至1.5寸。治疗膝痛时，可向阴陵泉或委中方向进行透刺，深度1至2寸。