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太溪穴的位置及功效
1、位置
太溪穴藏匿于足内侧，恰在足内踝高点之后，与脚跟骨筋腱交汇处的隐秘凹陷之中，即脚内踝后缘的凹槽深处。
2、穴位解剖
小腿后侧分布着动、静脉，同时覆盖着小腿内侧皮神经，此处正是胫神经的通行之地。
3、穴名解说
太溪穴，古称经穴，源自《灵枢·本输》。隶属于足少阴肾经，具有输土、肾经俞穴、原穴之特性。亦称大溪穴、吕细穴。
“太”字寓意宏大，“溪”则指溪流。此穴名蕴含深意，意指肾经水液汇聚，形成宽阔的溪流。然谷穴传来的清冷之水，至此地汇集成宽阔的浅滩，故得“太溪”之名。大溪之名亦与此穴同义。
（2）吕细穴
“吕”，乃古时音乐十二律之阴律，统称为六吕，特指穴内所含之纯净阴液。“细”，意指微弱或微小。所谓“吕细”，旨在描绘穴内地部经水之宽广水面，流速却颇为缓慢，故得此名。肾经俞，
“俞”，通称输穴。此穴位于肾经水液流转的关键位置，因而被命名为肾经俞穴。（4）肾经之原，
“原”字，寓意本源、根本。此穴所输出的地部经水，鲜明地展现了肾经气血的根本特性，因而被称作肾经的原穴。（5）此穴归属于土元素。
土属性所指，乃本穴气血流转所显现的五行特质。此穴所聚，乃地脉流淌之经水，其流转过程中，气化散热，彰显出土壤滋养万物的特性，故而归属于土。
4、主治
头部剧痛，目眩头晕，咽喉肿痛，牙关紧咬，耳聋耳鸣，咳嗽不止，气喘吁吁，胸痛咳血，口渴难耐，月经失调，失眠多梦，健忘如失，遗精频发，阳痿不振，小便频繁，腰脊酸痛，下肢冰冷，内踝肿胀，疼痛难忍。
5、配伍应用
① 配少泽治咽痛、齿痛。
② 配飞扬治头痛目眩。
③ 针对肾俞、志室穴位，可治疗遗精、阳痿及肾虚腰痛之症，详见《腧穴学》记载。
④ 配伍少泽，能滋养肾阴、清热除蒸，专治咽喉肿痛及牙齿疼痛之症。
⑤ 配飞扬，乃传统中医原络配穴法之精髓，擅长滋养肝肾，对于头痛目眩之症，具有显著的治疗效果。
⑥ 针对肾俞、志室穴位进行调理，具有温肾壮阳之效，擅长治疗遗精、阳痿及肾虚腰痛等症状。
6、按摩手法
以拇指的纹理面轻柔按摩，逐步增强力度，通常持续3至5分钟。若手法生疏，不妨选购艾条进行艾灸。亦或以双手摩擦至热，置于腰部肾俞穴，同样能起到补肾之效。
