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人迎穴有降压的作用
高血压病，其核心特征为体循环动脉压的显著上升，是诱发脑卒中、冠心病及肾功能损害等疾病的关键风险因素。针灸疗法在高血压治疗中展现出显著的降压效果，特别是近年来，以针刺人迎穴为主的治疗方法已成为治疗高血压的主流趋势，人迎穴更是被视为治疗高血压的关键穴位。
一、穴名由来
《内经·太素》中记载，人迎穴名源远流长：“位于喉结两侧，足阳明脉接纳五脏六腑之气滋养人体，故称人迎。”人，泛指民众，指代胸腹部；迎，即接纳。人迎穴，意指胃经气血由此穴向胸腹以下传输。继《针灸甲乙经》亦载：“人迎又称天五会，位于颈动脉搏动处，紧邻喉结，可候五脏之气，为足阳明脉气所发。”天，指穴位所在部位；五会，指此穴气血源自胃所吸收的五谷精微，内含人体五脏六腑所需之营养，故得名。
二、穴位位置
人迎穴位于颈项之间，紧邻喉结，正对胸锁乳突肌前沿，此处可触及颈总动脉的搏动。根据现代解剖学的研究，人迎穴区域分布着颈皮神经和面神经颈支，深层则是颈动脉球，最深层次为交感神经干，其外侧还可见舌下神经干降支和迷走神经的分布。
气海学说提出，血液在脉管内循环不止，遍布全身，周而复始，形成独立体系。其中，气、血、脉构成了其核心的物质基础。这一理论涵盖了人体卫气、血脉等关键系统，与现代医学对血压形成、维持与调节的认识高度契合。
《灵枢·海论》载：“膻中乃气海之域，其气输注之处，上达柱骨之巅，前至人迎之位”；“气海之运，一在颃颡之后，一在颃颡之前，即足阳明之人迎”。人迎穴，气海之门，能调和营卫，通利血脉，确保气血运行顺畅。针刺此穴，血压自降，阴阳平衡，气血和谐，血压稳定。
三、采用怎样的手法
轻柔地将食指和中指的指腹置于人迎穴，感受颈总动脉的律动。随后，进行规律性的按压，下压与抬起交替。按压时，避免用力过猛，仅以指腹垂直向下施力，持续3至5秒后放松，反复进行，约15至30次。务必注意，两侧交替按压，先完成一侧再进行另一侧，以防大脑缺氧。对于急性高血压，此法约10分钟内可显著降低血压。
