太溪穴可缓解哪些病症

太溪穴可缓解哪些病症

太溪穴位于脚内踝后方的凹槽之中。在按摩太溪穴时，许多人并无明显感觉，特别是体质较弱者，几乎毫无反应，按压后甚至出现明显凹陷。此时，若不痛则需使之疼痛，若已痛则需使之缓解。究其根本，目的在于引导气血汇聚至脚底的涌泉穴。

太溪穴，肾经之原，能唤醒身躯的内在活力。激活后，务必将其蕴藏于涌泉，以稳固健康之基。故而，日常搓脚心、金鸡独立、泡脚等养生法，旨在疏通肾经，引火归元。今将太溪穴疗愈十种常见病症的宝贵经验与您分享。

1、足跟痛

常感足跟不适，实则肾虚之兆。建议您多按揉太溪穴，循着太溪穴引导肾经气血。一旦太溪穴被激活，新鲜血液便能冲散淤血，促进循环。疼痛源于淤血停滞，导致局部气血不畅。将优质血液引入，淤血自散，疼痛自然缓解。揉按太溪穴，正是助淤血消散之道。

2、口渴

常感咽喉干燥，即便多饮亦难缓解，唾液稀少，此乃肾阴亏虚之征。按摩太溪穴，便能滋养肾阴。太溪穴，作为原穴，其功效在于既补益肾阴，亦调养肾阳。

3、月经痛

众多女性朋友在经期遭遇腹痛困扰，此时按摩太溪穴往往能起到显著缓解作用。

4、肾绞痛，尤其是体内存在肾结石的患者，常会遭遇此症状。日常通过按摩太溪穴，可有效预防和缓解此类不适。

5、痛风

痛风困扰、尿酸超标，实则体内毒素积聚，每日按摩太溪穴，可从根本解决此问题。肾炎患者，尿液不畅，揉按太溪穴亦能助力化解尿毒。

6、先天性抽搐

太溪穴，被誉为治疗先天性抽搐的良方。一旦大脑遭受损伤，它亦能发挥辅助调养之效。鉴于脑髓归属肾主，与肾经紧密相连，故而调养受损大脑，刺激太溪穴至关重要。

7、厌食症

古时医家将厌食症称为“饥不欲食”，患者面对美食虽感饥饿，却难以下咽，此乃肾虚之症。肾经直通肠胃，故太溪穴可疗此疾。

8、胸闷

胸闷症状，无论是支气管炎或哮喘所致，皆可通过刺激太溪穴得到缓解。此穴位于肾经所经之处，故能有效调理相关病症。

9、性功能障碍

男女功能障碍，临床多见肾虚肝郁证型，或以肾虚为重，或以肝郁为显。肾虚又细分为肾阳虚与肾阴虚。治疗时，以太溪、太冲、关元为主穴，肾虚为主者，太溪穴需重补；肝郁为主者，太冲穴宜重泻；关元穴则采用捻转补法，以使针感传导至前阴。阴虚者仅针不灸，阳虚者则太溪、关元穴针灸同施，疗效显著。

10、失眠

心神主宰睡眠，神志安宁则能安睡，若神志不宁则难以入眠。然而，神志的安宁依赖于阴血充足、卫气调和、肝气顺畅、心肾相辅相成。肾经循行至心，故选取肾经原穴太溪，既可滋阴降火、补益肾精，又能调和肝气、沟通心肾。临床应用中，以太溪、神门、四神聪为基础方，肝郁化火者加用风池、行间，阴虚火旺者加复溜，心脾两虚者加三阴交、足三里，心虚胆怯者加心俞、丘墟。

太溪穴，被誉为肾经之宝，亦为全身养生之要穴。众人皆知足三里穴为强身之要，然与太溪相较，足三里更侧重后天之补，而太溪则更偏重先天之本。故欲养先天之本，必从太溪穴着手。