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委中穴的位置及功效
1、位置
委中穴，藏匿于腘横纹正中央，位居股二头肌腱与半腱肌腱之间，恰是膝盖内侧的几何中心。
2、穴位解剖
腘窝中央，坐落着腘筋膜，它横亘于腓肠肌内外两头之间；此处还分布着腘动、静脉；股后皮神经与胫神经亦在此区域广泛分布。
3、穴名解说
委中穴，隶属于足太阳膀胱经，被誉为膀胱经之合穴。别称腘中、郄中、血郄。作为针灸四大要穴之一，委中穴不仅为足太阳膀胱经之合穴，且因其足太阳经少气多血，刺血效果显著，故《针灸大成》赞誉为血郄。
“委”，意指堆积。“中”，乃指穴内气血汇聚之处，位于天人地三部之中。此穴名寓意膀胱经湿热水气汇聚之地。本穴汇聚膀胱经膝下部各穴上行之水湿之气，经吸热上升，在此聚集，故命名为“委中穴”。
②腘中穴
此穴位位于腘窝横纹正中，故命名为“腘中穴”。③郄中穴，位于人体特定位置。
“郄”，即孔隙之意。“中”，乃指穴内气血所居，为天人地三部之中枢。“郄中”之名，寓意膀胱经气血汇聚于此，流转不急。此穴汇聚膀胱经膝下诸穴上升的水湿之气，在此凝结，气血出入均较缓，宛如从孔隙出入，故称“郄中穴”。④血郄穴，
“血”，乃指委中穴所汇聚的气血，在受热作用下，转化为鲜红色液体。“郄”，意指孔隙。血郄之名，寓意此穴气血，乃膀胱经水湿受热后，所化生的气态之物。
4、功效
舒筋活络，凉血祛毒，化瘀生血，清热解毒。
5、主治
头部疼痛、畏寒怕风、排尿不畅、腰背酸痛、夜间遗尿等症状，可助提升性欲、丰乳美胸。
6、穴位配伍
配环跳、风市、阳陵泉、太冲、足三里、丘墟诸穴，采用针刺平补平泻法，旨在活血通络，有效治疗中风所致下肢不遂之症。
② 针刺阳陵泉、悬钟、承筋、承山、昆仑等穴位，采用补法，旨在舒筋活络、补髓强筋，有效治疗下肢痿痹拘急、足踝酸软等症状。
③ 针刺膝眼、鹤顶、阳陵泉、秩边等穴位，运用平补平泻法疏通经络，有效缓解膝关节痛的经络痹阻症状。
④选取百会、水沟、十宣、曲泽、承山、关元、神阙等穴位，运用针刺泄法，以清热解暑、醒脑开窍，有效治疗中暑所致的神志昏迷。
⑤ 针刺中脘、内关、公孙、天枢、阴陵泉、曲池等穴位，采用泻法，以清热利湿、祛邪化浊，有效治疗霍乱所致的神志昏迷。
7、疗法
①按摩之道：以拇指轻揉委中穴，百至两百次，可缓解腰腹疼痛、头痛及畏寒之苦。②艾灸之术：以艾条温和灸委中穴，五至二十分钟，有助于改善小便不畅、腰背疼痛及遗尿之症。③刮痧之法：面刮委中穴，自上而下，三至五分钟，隔日一次，以疗腰腿疼痛、下肢不适。④针灸之技：直刺委中穴，一至一寸五分，或以三棱针点刺腘静脉出血。针刺需谨慎，不宜过快、过强、过深，以防损伤血管与神经。
