涌泉穴的位置及功效

涌泉穴的位置及功效

1、位置

涌泉穴藏匿于足前部凹陷之中，恰在第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一位置。当您弯曲脚趾，足底前部显现的凹陷，便是涌泉穴的所在。

2、穴位解剖

指短屈肌腱、指长屈肌腱、第二蚓状肌，深层分布着骨间肌；足底弓源自胫前动脉；此外，足底内侧神经支亦遍布其间。

3、穴名解说

涌泉穴，又称地冲穴，乃足少阴肾经之要穴。

“涌”，即水涌动而出。“泉”，指清澈的泉水。此穴名寓意着肾经之水由此涌动而出体表。作为肾经首穴，它贯穿体内与体表经脉，肾经内的高温高压水液由此涌出体外，故称“涌泉穴”。

②地冲穴

“地”，指地部；“冲”，意指冲突。所谓地冲，即肾经之水由此涌动，溢出体表。其理与涌泉之解相类。③肾经井，

“井”，乃地之孔隙所在。此穴气血流转，体内经水循地孔而出，至体表汇聚，故称肾经之井穴。④此穴归属于木。

属木属性，体现本穴气血流转的五行特质。该穴所含物质，乃体内高温水液，溢出体外后，水液迅速转化为天部的水湿之气。此气因湿重，无法升至更高天层，只得停留在较低层次，仅显现木之特性，故归属于木。

4、功效

滋阴熄风、醒脑开窍。

5、作用

①轻柔按压涌泉穴，经络传导其效用，调节植物神经系统，助力血管舒张、肌肤血液循环加速、毒素快速排出、血液粘稠度降低。②激发肾经内气，强身健体，延年益寿，散热生气，使肾精充沛，耳聪目明，发育健全，精力旺盛，性功能强健，腰膝有力，步履稳健。③缓解神经衰弱、精力不足、疲乏无力、女性疾病、失眠、多眠、高血压、眩晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期不适、怕冷、肾病等症。④缓解头痛、头晕、眼花、咽喉痛、口干、失音、小便不畅、大便困难、小儿惊风、足心发热、癫痫、霍乱转筋、昏厥等症状。⑤治疗老年哮喘、腰腿酸软、耳聋、耳鸣等症。

6、穴位配伍

涌泉与然谷同用，可疗喉痹之症；涌泉合阴陵泉，可解热病挟脐之急痛，缓解胸胁之满闷；涌泉配水沟、照海，专治癫痫之疾。涌泉配太冲、百会，针对头项疼痛有特效；涌泉配水沟、内关，可主昏厥之症；涌泉配前顶、印堂、神门，擅长治疗小儿惊风；涌泉配照海、鱼际，能有效缓解咽喉肿痛。