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上星穴可缓解疲劳
古人对月亮情有独钟，留下了众多赞美的诗篇。遗憾的是，他们陶醉于月华之中，忽略了星辰的璀璨。如今，城市中星星难觅，但若在夏夜郊外仰望，那繁星闪烁的夜空，其美不亚于月明之夜。众多星辰将大地映照得如同白昼，美不胜收。我们的上星穴，便是那默默照耀人体、庇佑健康的高贵穴位。
上星穴位于头部，恰在发际线正中向上量一寸处。此“上”字不仅指代头部，亦蕴含上升之意；而“星”字则象征着精华，意指世间万物中最卓越者，正如古语所言：“万物精华，上为列星。”此处亦指阳精汇聚之地。
此穴位于头部之巅，光辉璀璨。因而得名明堂、神堂。试想，当我们在某一难题上绞尽脑汁时，常不自觉地以手托颔，仰望天空，这正是人体潜意识中寻求头脑的紧密联系，以更清晰的方式思考。思考时，人的思绪常如黑夜般朦胧。而上星穴，恰似夜空中的一盏灯塔，指引我们前行。故当头晕目眩、上焦郁结、头脑混沌时，刺激上星穴便能调养身心。
此穴位具备显著疗效，尤其擅长缓解慢性鼻炎症状。中医理论认为，鼻与天气相连。肺脏开窍于鼻，位于胸腔，古人将其视为天的象征，故而认为鼻子是人体与自然界气息交流的桥梁。简言之，鼻子作为关键呼吸器官，其呼吸过程正是与外界进行交流，故有“通天气”之称。
此外，上星穴尚有一妙用，即缓解我们所提及的头痛类型之一——前额痛。当人们因紧张或惊吓等情绪波动时，常会感到头痛欲裂。在观看电视剧时，我们常能目睹这一情景：因心绪不宁而头痛的人，甚至会有以头撞墙的举动。众人多以为这是痛至极点。实则，这亦是身体自我调节的体现。而那撞墙之处，正是上星穴所在。只需将前额头发向后梳理，向上一寸处便是。头痛时，无需激烈撞墙，只需用手指在上星穴处轻柔按摩50至100次，即可有效缓解症状。
在旅途中若迷失方向，那闪烁的日月星辰便成了指引的明灯。而心灵迷失时，我们又当如何自处？上星穴，便是指引我们航程的指南针，助我们找到正确的方向。
