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血海可治哪些疾病
1、每月一次的痛经，那种生理痛让人难以忍受。按压血海穴，能有效缓解小腹的疼痛。血海穴位于膝盖内侧凹陷上方隆起的肌肉顶端。按揉时，两个大拇指重叠按压，痛经时多刺激左腿，并在腰部放置暖水袋，效果更佳。2、肝血虚常表现为看书看电视后眼睛酸胀、干涩不适，甚至手脚麻木，常被忽视。实则这是肝血虚的信号。《内经》有云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”肝血不足，无法滋养眼睛和筋脉，故出现上述症状。此时，可选用血海和足三里穴来补充肝血。
脾血汇聚之地，犹如大海之浩瀚，故得名。此穴能化血为气，调理脾血，乃足太阴脾经之要穴。定位时，需屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧隆起处。患者屈膝，医者左手掌心按于右膝髌骨上缘，二至五指直伸，拇指约45度斜放，拇指尖下即为此穴。最佳按揉时间为每日9-11点，脾经经气旺盛时，每侧按揉3分钟，以酸胀为宜。②足三里。
足部穴位，特指足三里，与手三里相区别。此穴具有强身健体之效，是养生保健的关键穴位。被誉为人体长寿要穴之一，足三里穴位于膝下10厘米处，以掌心覆盖膝骨，五指向下，中指尖端即为此穴。作为胃经要穴，胃乃人体“给养之源”，食物需及时消化吸收，方能滋养全身。足三里穴对胃部健康至关重要。艾灸此穴效果显著，有“常灸足三里，胜于老母鸡”的说法。艾灸或指压此穴，不仅能健脾养胃，促进消化吸收，增强免疫，还能消除疲劳，恢复精力，使人容光焕发，青春永驻。每月艾灸10次，每次15分钟，即可延年益寿。若无艾草，指关节按压同样有效。
3、产后妇女常感酸痛，台北市立中医医院刘桂兰医师指出，分娩时体力消耗巨大，体质本就较常人脆弱。加之医院空调温度较低，若保暖不当，风寒易侵体。当妈咪们遭遇酸痛之苦，又该如何有效缓解呢？
① 按压技巧：宜用指尖轻轻按压，避免指甲用力以防刮伤产妇。常规操作多选用食指、中指及无名指。② 按压节奏：每日定时按压，每穴点按压十次为宜。产后疼痛多因“血虚”、“血瘀”、“肾虚”、“风寒”所致。③ 症状表现：患者常感关节不适、酸麻、面色苍白、头晕、心慌、畏寒、气短、脉象细弱。按压穴位：血海穴；定位：屈膝，于髋股内侧上缘约两横指宽、股四头肌内侧隆起处。④ 美容保健：午餐前按摩血海穴，有助于淡化面部雀斑。每日轻柔揉按两侧血海穴3分钟，力度适中，以穴位酸胀感为度。
