阳陵泉穴的位置

阳陵泉穴的位置

1、位置

阳陵泉穴，位于膝盖斜下方，紧邻小腿外侧腓骨小头前方，其凹陷之处便是此穴所在。

2、穴位解剖

在腓骨长、短肌的间隙中，分布着腓肠外侧皮神经；而在深层，则有胫前返动、静脉，膝下外侧动、静脉的分支或属支，以及腓总神经的分支。

肌肤、皮下层、小腿深层筋膜、腓骨长肌、腓骨短肌。肌肤受腓肠外侧神经支配。坐骨神经分支腓总神经于窝上角，沿窝外侧壁至腓骨小头后下方穿越腓骨长肌，分化为腓浅、深神经。腓浅神经分支调控腓骨长、短肌。

3、穴名解说

阳陵泉，一穴之名，源出《灵枢·本输》。隶属于足少阳胆经，合土之穴，亦称筋会。八会穴中，筋会即此。别名筋会、阳陵、阳之陵泉。此穴，足少阳脉所汇合之处，筋之聚会之所。古贤以其位置命名：胆属阳经，膝外侧亦属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷，经气如流水汇合，深似泉，故称“阳陵泉”。

（1）阳陵泉穴

“阳”指阳气，“陵”为土堆，“泉”意源源不断。此穴名寓意胆经地部水气在此大量转化为气。穴中物质包括膝阳关穴下传经水与胆经膝下阳热之气，二者交汇，随胆经上升的脾土尘埃吸湿沉降，胆经上部经水亦渗入脾土，脾土固化于穴周，其中水湿大量气化。此穴似脾土尘埃堆积之地，亦为脾气生发之所，故得名。阳陵与阳陵泉名意相通。

（2）筋会

“筋”，乃肝胆风之主宰。“会”，意指交汇。“筋会”之名，寓意胆经天部风气于此交汇。此穴汇聚膝阳关下传之寒湿风气与胆经膝下各部上升之阳热风气，汇合于此，故得“筋会”之誉。（3）胆经合，

“合”，意指汇聚。此穴位乃胆经气血汇聚之地，因此被称为胆经之合穴。其命名原理与筋会之解相同。（4）此穴位归属于土元素。

土属性所属，体现本穴气血流转之特性，与五行相合。此穴汇聚胆经上下两部天部水湿风气，凝聚成态，彰显土之稳重特性，故归属于土。

4、功效

调和肝胆，疏通筋骨，安神定志，平息风邪。

1、主治

胁肋剧痛，苦涩满口，恶心呕吐，身现黄疸，下肢无力，麻木不仁，瘫痪在床，膝部肿胀，小腿抽筋，小儿惊风，四肢抽搐。

2、刺灸方法

直刺1~3寸，深入至阴陵泉穴，局部感酸胀，麻电感沿向下扩散；或斜刺0.5~0.8寸，局部亦感酸胀。适宜施灸，可采用艾炷灸或温针灸，每次3~5壮；艾条灸则需5~10分钟。

3、按摩手法

以双手拇指精准按揉小腿阳陵泉穴；同步运用掌心、掌根及指尖之力，连贯揉按五十次。此法有效缓解膝关节炎、膝部冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢行动不便及瘫痪等症状。