前顶穴可减少白发
白发之生,与肝脾肾三脏息息相关。中医理论指出:肾主骨生髓,藏精于内,其荣华显于发;肝藏血,发为血之余;脾为后天之本,气血生化之源,滋养毛发。故肝脾肾若气血不足或瘀阻,气血无法上达头部,头发因而变白。
部分灸友反映,即便坚持灸关元、足三里等养生要穴,白发依旧频生。对此,我们推荐一穴——前顶穴。此穴位于发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸),中医认为,此处或许是头气街的输注之处。
何谓气街?气街,实则是指那些汇聚并流转着经气的共同通道。
《灵枢·卫气》中记载:“胸有气街,腹有气街,头有气街,胫有气街。”而《灵枢·动输》亦言:“四街,气之通道。”由此可见,头部、胸部、腹部及胫部均存在经脉之气汇聚与流通的路径。
前顶穴,位于督脉之上,此脉乃阳脉之海,而其他阴经亦通过十二经别,通达头面。头气街的开启,使得十二经脉与督脉经气,皆能经前顶穴与脑髓相连。因此,艾灸前顶穴,不仅能疏通经脉,更有补肾填精、补益脑髓之效,更关键的是,它开启了头气街的通道。
在艾灸前顶穴,往往能迅速激发灸感,满足“气至”的基准,因而疗效显著。据灸友分享,她在艾灸前顶穴15分钟后,便感受到热气向四周蔓延,头部顿觉清爽。连续艾灸数回后,每次施灸前顶穴,热感更深入颅内,头部倍感轻松。大约艾灸两个月后,前顶穴周边及头部正中线前段(百会穴前方)逐渐长出黑发,原本这些部位的白发丝也渐渐减少。
前顶穴堪称老年人白发艾灸之佳选,因其与肾脏紧密相连,白发成因多与肾精亏损、脑髓不足、气血不畅有关。随着年龄增长,肾精渐衰,脑髓空虚,气血失养,头发易变白。前顶穴作为督脉要穴和头气街的输注点,灸之可促进督脉与头部气血流通,督脉畅通,阳气充沛,肾气肾精得以滋养。
因此,对于头发花白、肾精亏损、气血两虚的人群,建议在保健灸的同时,加灸头顶穴位,以清头目、通气血、促生黑发,一箭三雕!