经络运行时间表

经络运行时间表

1.寅时（凌晨3点至5点）

——是肺经运行的时间；

——此阶段主要职能为呼吸与气血流通。此时，肺经活力充沛，人体呼吸与气血运行亦达到最佳状态。

——主治头项、喉、胸、肺疾病。

2.卯时（凌晨5点至7点）

——是大肠经运行的时间；

——其核心功能在于排除体内废物与摄取水分。在此特定时段，大肠活力达到顶峰，人体排泄与吸收能力亦达到最强状态。

——专注于治疗头部、面部、五官、咽喉、皮肤及肠胃各类疾病。

3.辰时（7点至9点）

——是足胃经运行的时间；

——其核心功能在于食物的消化与营养的吸收。在此特定时段，胃部机能达到高峰，人体消化与吸收能力亦达到最强状态。

——主治头面五官病、胃肠病。

4.已时（9点至11点）

——是脾经运行的时间；

——其核心功能在于营养物质的运输与转换。在此特定时段，脾经活力达到顶峰，人体内营养物质的流转与转换亦达到最佳状态。

——主治脾胃病、前阴病、妇科病。

5.午时（11点至13点）

——是心经运行的时间；

——核心功能在于调节心脏与血液循环。在此时段，心经活力充沛，人体心脏与血液循环亦达到最佳状态，运行顺畅。

——主治心、胸、神志病。

6.未时（13点至15点）

——是小肠经运行的时间；

——其核心功能在于分解并吸收食物中的营养精华。在此特定时段，小肠活力充沛，人体消化与营养吸收过程亦达到最佳状态。

——专注于治疗热病、神志障碍，以及耳部、面颊、咽喉等部位的疾病。

7.申时（15点至17点）

——是膀胱经运行的时间；

——此阶段主要职能为排出尿液，调节水分平衡，膀胱功能在此期间达到高峰，人体排泄与水分调节亦达到最佳状态。

专注于治疗头部、面部、五官、颈部、腰部、背部、下肢以及精神意识相关疾病。

8.酉时（17点至19点）

——是肾经运行的时间；

——其核心功能在于调节水分与生殖之平衡。在此特定时期，肾经活力充沛，人体水分与生殖功能亦达到最佳状态，运行顺畅。

专注于治疗妇科疾病、前阴疾患，以及肺、肾和咽喉等部位的病症。

9.戌时（19点至21点）

——是心包经运行的时间；

——核心功能在于守护心脏与调和情绪。在此特定时段，心包经活力充沛，心脏与情绪亦达到最佳稳定状态。

——主治心、胸、胃、神志病。

10.亥时（21点至23点）

——是三焦经运行的时间；

——其核心功能在于调节水分与体温的平衡。在此特定时段，三焦经活力充沛，人体水分代谢与体温得以保持稳定。

——专治头部、眼部、耳部、面颊、咽喉及胸胁等部位疾病。

11.子时（23点至1点）

——是胆经运行的时间；

——其核心功能在于调节胆汁分泌与消化效能。在此特定时段，胆经活力达到顶峰，人体胆汁分泌及消化能力亦达到最强状态。

——专治肝胆疾患、侧头部不适、耳部困扰、咽喉肿痛、胸胁不适及神志障碍。

12.丑时（凌晨1点至3点）

——是肝经运行的时间；

——其核心功能在于调节血液循环与情绪平衡。在此特定时段，肝经活力达到顶峰，人体血液循环与情绪亦处于最佳稳定状态。