黑果花楸的功效与作用(花楸果的功效与作用)

花楸果是蔷薇科花楸属植物花楸树的果实，主要是分布在东北，河北和山西等地，这种植物的茎皮等都是可以作为药用的，九月十月的时候果实成熟的时候可以采摘，可以鲜用或者是晒干，可以对呼吸系统的影响，能够对抗咳嗽作用，另外还有对心脏的作用，能够增加心房收缩力。

黑花楸果有哪些用途

1、控糖：黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为黑果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。被称之为“健康糖”。

2、降脂：黑果花楸对降低血脂也有很好的作用，这种食物中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。

3、护眼：黑果花楸中含有大量的叶黄素和花青素，这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。

4、养护肝脏：黑果花楸中的特殊营养元素可以促进肝脏的代谢，对于喝酒或者经常吃肥腻食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的预防作用。

5、降压：黑果花楸是一种对软化血管和控制血压都非常有作用的保健食物，所以高血压人群是可以使用的。

6、抗衰老：黑果花楸又被称作不老莓，具有抗皮肤氧化的功效，所含营养成分非常丰富，其中花青素的含量是已知水果中最高的，在所有的莓类水果中，黑果花楸抗氧化指数远居第一位。

7、瘦身：黑果花楸还有抗脂肪沉积的作用，这种食物中的氨基酸可以在小肠中抑制脂肪被分解成小分子，也就不会被身体吸收，会直接被排出体外，所以瘦身效果很好。

8、预防老年痴呆：黑果花楸还有抗老年痴呆的作用，因为其中的膳食纤维含量丰富，能起到软化血管，增加小脑细胞活力的作用。

9、养护肠胃：俄罗斯黑果花楸每天按照说明食用，还能对肠胃有一定的保护作用，因为这种食物含有多种营养素，对保护肠胃预防肠道疾病很有帮助。

10、补充营养：黑果花楸中的营养元素很全面，含有身体所需的维生素、微量元素以及蛋白质和矿物质，对于经常没有时间好好调理饮食的人群非常适合，只要每天吃五个，就能补充身体一天的营养所需。

黑果花楸的功效与作用黑果花楸有很高的营养价值，富含大量的多酚类物质，可以有效的提高身体的免疫能力，能有助于刺激和改善循环系统，并且含有大量人体所需的营养元素，能够促进身体对钙的吸收，能够清除体内自由基。

黑果花楸还有特殊元素和矿物质，对于细胞再生有很好的促进和改善的作用，可以修筑细胞。

黑果花楸富含花青素，具有防辐射和抗炎的作用，含有的绿原酸，香豆酸等多种糖苷，可以用于糖尿病患者的辅助治疗饮食。

洗干净果实可直接食用。果实及其提取物对心脏病、高血压等心脑血管疾病具有特殊的疗效，在欧美地区广泛应用于医药和功能食品工业。

第一个功效是控糖。黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为黑果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。事实上，果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。

第二个功效是降脂。黑果花楸对降低血脂也有很好的作用，这种食物中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。

第三个功效是护眼。黑果花楸中含有大量的叶黄素和花青素，这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。

注意事项：

果实还含有多种维生素和矿质元素等物质。多酚是改善毛细血管和血管的结构与机能的非常重要的物质。花青素和黄酮能够维持人的心脏和机体的健康。花青素和黄酮（及其糖苷）有助于保持尿道健康。