肠胃疾病在我们自己的中医概念里面，其实光靠药物治疗是没有能够起到很大的作用的。想要让我们的肠胃疾病有所好转，当然也需要通过日常的调理。尤其是饮食方面要多多注意。
肠胃消化不好怎么调理，日常饮食也很重要。
一、三餐按时
肠胃消化不好怎么调理？首先我们要注意的就是日常的饮食安排。很多人因为在面临工作和压力的情况之下，会对于自己的日常饮食安排有所忽略，这就很容易会导致三餐不按时的现象。但是三餐如果不爱惜的话，对于我们自身的肠胃系统功能会有一定的影响，会导致肠胃系统功能的混乱。所以说想要进行肠胃消化不好状态的调理，首先需要注意的就是三餐按时进行。
二、荤素搭配，营养均衡
除了三餐按时进行之外，我们自己在安排自己的日常饮食的时候，也要注意荤素搭配，营养均衡的点。这个点不仅仅是对于我们自身的肠胃系统功能有很大的调节作用，更是对于我们自己的身体体质有很大调节作用的。所以说不关光山在进行肠胃疾病调节的过程之中，可以运用到这一方面的内容。我们自己后续的日常饮食安排里面，也要多多的注意。
三、多吃粗粮
粗粮之中还有大量的膳食纤维。很多人对于膳食纤维这一种物质的认知在于它是日常人体所需的八大营养素之一。但是却不知道膳食纤维对于我们自身的肠胃调节也有很大的帮助，是很好的日常保护肠胃并且调节肠胃功能的物质。
以上就是针对于肠胃消化不好怎么调理这个问题所进行的相关回答盘点，希望大家能够通过以上的这些回答盘点，去了解肠胃消化不好调理的进行途径。这也很简单，肠胃方面的疾病都是需要通过日常的饮食去慢慢调理的，想要一蹴而就的通过药物去治疗的话，往往会有很大的反作用。而如果大家还想要了解更多调理肠胃的途径获取方法的话，也可以求助于比较有经验的养生老师。
