一旦换上胃炎肠胃炎，饮食上一定要非常注意，但是很多人得了肠胃炎之后仍然不知道具体哪些该吃，哪些不该吃，今天小编特地针对胃炎肠胃炎具体该吃什么，做一些梳理，供大家参考。
胃炎肠胃炎吃什么，肠胃炎患者可以多选择以下几种类型食物：
第一、粥类食物：这类食物最明显的有点就在于好消化易吸收，常见的粥类食物，比如小米粥、米汤、南瓜粥等，都是非常不错的选择，这类粥类食物中富含丰富得碳水化合物，碳水化合物和氨基酸可以非常容易得将体内物质分解成为能量物质，保证系统内组织得正常运行之外，还可以起到减轻肠胃负担，促进肠胃消化得作用，能够很好的加速病情的恢复。
第二、酸奶：酸奶都是经过特殊工艺处理之后得，处理后得酸奶更加利于人体得消化道得能量吸收，从而减轻肠胃负担，同时，其成分中含有多种有益菌，可以非常好得改善常委环境，调节体内菌群失调情况，同时加速患者病情的恢复。
第三、菇类食物：菇类食物基本上大家都知道，菇类食物是一种非常好的补血益气得食品，比如头菇、杏鲍菇等，都是非常好得具有养胃健脾，补血益气得功能得，而且菇类食物中含有非常丰富得菌丝体，其对于人体也有着非常好的消化作用，可以抑制体内病菌得滋生，增强身体健康。
第四、另外还要注意，患有肠胃炎之后，一定要养成细嚼慢咽得习惯，不要暴饮暴食，一定要彻底得咀嚼食物，让食物得到充分得消化，从而减少食物对胃肠道得损伤和刺激，所以，吃饭要放松，要慢慢吃，不要进食太快。
以上就是关于吃什么得相关内容，希望可以帮助到大家。
