现在很多人的问题，可能就是肠胃不好，特别是不注意饮食的人，很容易患上肠胃疾病。肠胃疾病是种常见的消化道病症，引发的原因有很多，绝大部分是因为和吃有关，因为有不好的饮食和习惯导致的，那肠胃不好吃东西要注意什么呢？
如果自己得了肠胃疾病，除了要服药进行治疗和控制，帮助恢复健康，平时的饮食调理也非常重要。毕竟我们的肠胃是消化器官，和食物有密切的接触，也会间接性接触到外界，对于入口的东西要注意健康和卫生。
肠胃不好吃东西要注意，要在医生的指导下服用对应的药物进行治疗，比如有人参健脾丸，保和丸和健脾丸，健胃消食片，参苓白术散和养胃颗粒等。还有就是要进行养胃，要多吃营养丰富的，容易消化的食物，比如有玉米粥，小米粥，蔬菜粥，胡萝卜，白菜和香菇，鱼肉和猪肉，羊肉等可以适当进食。
养胃可以在平时喝些蜂蜜水，牛奶和羊奶等，而且不能吃辣，吃有刺激性的食物，生冷寒凉你的食物，避免油腻等，要避免喝咖啡和浓茶，避免喝酒等。肠胃不好的人要注意饮食搭配均衡，营养丰富，要规律饮食，注意清淡等。
肠胃不好的患者需要避免吃的东西会加重胃的负担，刺激和损伤胃黏膜，所以要选择容易吸收，清淡的食物，不要吃生冷刺激辛辣的食物，要少吃腌制的食物，要三餐定时定量，要细嚼慢咽，要有良好的进食习惯。因为要恢复肠胃的功能，所以要避免因为吃而导致肠胃炎加重。
肠胃不好吃东西要温热，要稀软容易消化，要避免暴饮暴食，除非是有明显的胀满烧心，反酸呕吐，恶心和隐痛，有上腹部不适，要就医检查治疗，服用对应的药物缓解症状，保证食物的摄入，避免身体缺乏营养不好恢复。当然有肠胃疾病的人，药物缓解后主要就是饮食调理了，而且要有乐观的心态，多运动锻炼增强抵抗力等。
