夏天是急性肠炎高发的季节，冷饮加上酷暑的天气，还有不规律的饮食习惯，是造就肠胃炎的主要原因。在高温的天气下。大家都喜欢用清凉的西瓜、冰镇啤酒或者是冷饮来降暑，这种方式的确可以让身体感觉到凉爽，但同时过凉的饮食常常会刺激肠胃黏膜，产生急性肠胃炎呕吐。当出现这一情况的时候，也不必慌。多注意休息和饮食，就会让身体得到恢复。
经历了白天一整天的炎热，只有当夜晚的时候，清凉的晚风才会解决一天的焦躁。很多人都喜欢有饭后吹晚风的习惯。在生活物质条件日益丰富的今天，夜市也逐渐多了起来，在美食不断的诱惑之下。好多人都喜欢吃着烧烤，喝着冰镇啤酒，给身体和精神上带来很大的享受，可也正是由于这种不良的饮食习惯。产生急性肠胃炎呕吐的症状越来越多，那当出现这症状的时候，我们又应该如何去应对呢？
首先，在饮食上，我们要注意多吃一些清淡易消化的食物，帮助胃肠黏膜恢复，切不可吃一些生冷刺激的食物，给肠胃加重负担。其次，平时的时候也多休息，让肠胃得到恢复，不可剧烈运动，加重肠胃蠕动。也要多喝水来补充身体所需要的能量，天气炎热会使身体水分蒸发较快，适当补充水来维持身体的功能是必不可少的，如果这些还没有减轻肠胃炎的症状就需要吃一些药物来减缓病痛。
了解到这些之后，想必大家当出现急性肠胃炎呕吐的时候就不会慌张了，因为这种急性肠胃炎虽然来势汹汹，但是在多方配合和及时治疗的情况下，身体还是会快速的得到恢复的。恢复之后也要注意自己的饮食习惯，不能暴饮暴食。
