肚子痛的时候，有很多的原因可以引起，如果本身就有肠胃炎，那肯定会有腹痛的症状出现，特别是吃到不合适的食物的时候，容易刺激到肠胃，造成疼痛。现在许多人都因为不良的生活和饮食习惯，导致出现肠胃炎，那肠胃炎肚子疼怎么办呢？有什么方法能缓解呢？
有肠胃炎的患者，常常会被肚子痛所困扰，因为发作起来比较的痛，而且难以忍受，需要找到一些缓解的方法。遇到肚子痛的时候，要明确病因，是为什么痛，是不是肠胃炎引起的，如果是的话，要缓解这种疼痛也是有方法的。
肠胃炎肚子疼怎么办，可以通过按摩和热敷腹部，喝温热水，红糖热水，双手举高和用肚子呼吸，服用肠胃药物等缓解疼痛，对于有慢性肠胃炎的患者，这些缓解腹痛的方法是很重要的，毕竟他们很容易出现腹痛情况。
如果是慢性肠胃炎，有腹痛，可以边高高举起双手边吸气，边放下双手边呼气，缓缓减轻疼痛，也可以用手指按压疼痛的地方，抿唇吹气，可以降低胃部压力，有利于减轻腹痛。还可以仰躺在床上，放松腹部呼吸，能减少隔膜挤压和跳动，有缓解疼痛作用。
如果是急性肠胃炎，出现腹痛难忍症状，可以马上就医治疗，服用对应的药物，能有效缓解疼痛。在知道是肠胃炎疼痛的情况，疼痛在忍受范围的，可以搓热手心，在肚脐附近进行按摩和推拿，让腹部得到温暖。
如果想要止痛，缓解肚子胀气，选择热敷是很好的做法，非常有效果。、肠胃炎腹痛，通常是因为饮食不卫生和不规律等引起的，损伤了胃肠道黏膜，所以可以适当喝温热的红糖水，能缓解腹泻腹痛，也能避免刺激到肠胃。
时常肠胃炎肚子疼怎么办，要懂得一些方法缓解，可以通过饮食的方法。在疼痛的时候，就不要吃东西了，要禁食禁水，以免加重疼痛，后用热毛巾热敷和按摩。在日常生活中，要注意饮食，肠胃炎患者饮食要避免刺激油腻，难消化的食物，也要注意保暖，进行适当的运动，能促进肠胃功能，增强抵抗力，帮助恢复。
