相信很多宝宝都会肠胃不好的现象，那么宝宝肠胃不好怎么调理呢？ 第一个就是给我们的宝宝吃清淡的东西。而且要教他不能暴饮暴食，吃饭要慢慢吃，教他细嚼慢咽，有些食物的种植环境温度相差很大，那么就不能给宝宝吃这些食物，不能喝凉开水等。让孩子少吃些油腻食物和冷冻过的食物，可以让宝宝多吃一些蔬菜水果，而且不能让孩子挑食，反正就是平时饮食以清淡为主。
比较虚弱寒气的宝宝：一定要养成给他吃热的食物的习惯，不要直接喝凉水,可以多吃山药、土豆等，少吃一些油腻的食物。
而虚弱热气的宝宝：不能吃太过于干燥、油炸食物、太甜的东西或者辛辣的食物，适当多吃一些海带、胡萝卜、南瓜、地瓜等食物。
第二个方面就是要进行干预，那么宝宝肠胃不好怎么调理，这里说的是怎么用干预的办法进行调理。而干预又可以分为中药膳食干预、中药敷贴干预、推拿干预等等： 中药膳食干预，我们可以通过煮一些芡实小米粥给宝宝吃，这样有助于开胃健脾、补充精气，尤其适用于脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻的宝宝。
食材：芡实米50克，小米50克；
做法：就是用芡实浸泡后，和小米一起放到锅中,熬煮成粥。还可以煮一些自扁豆薏米粥，它能祛湿，可以祛除脾胃中的湿气，促进消化，提升食欲。
食材：白扁豆60克，薏米60克；
做法：加水煮成粥。 中药贴敷，纯中药贴敷由一些有利于肠胃的中药制成的药贴，不仅要内用也要内用，这样调理宝宝的脾胃更加有效果。它不单单是药物的作用，同时还能刺激我们宝宝穴位，刺激神经的调节作用，有助于宝宝的肠胃调理，让宝宝的肠胃处于一个健康的状态。
推拿，按摩5-10分钟，可使宝宝消化体系得到改善。外膝眼，足三里穴捏脊。两边由下而上，边捏边向前推进，自尾骶部开始一直捏到大椎穴，反复进行十多次，每天两次。它能促进消化，改善食欲、减少感冒、增强宝宝体质，更助于宝宝的肠胃健康。 这两个方面都是宝宝肠胃不好怎么调理的方法。
