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肠道的重要性是毋庸置疑的，它既能让人体摄取足够的能量，同时排泄出产生的代谢废物，可以说肠道是人体必不可少的器官之一，并且肠道是否健康直接影响一个人的整体健康状态。那肠胃不好对我们的危害到底有多大呢，肠胃不好会引起什么疾病？
第1，肠胃不好会引起消化不良症状，肠胃主要是用来消化食物，排出食物的，如果肠胃一旦不好，就会影响患者的消化吸收功能，严重一点的话，可能会出现消化不良一些症状出现。
第二，容易导致患者出现胃肠穿孔、肠梗阻、消化道出血、胃肠道肿瘤等并发症，严重影响患者的健康。
第三，还会让生活的质量变得不好，胃肠不好的患者容易出现大便不规律、腹痛，肚子鼓胀等一些情况，严重的话可能会影响生活、工作及社交。
第4，精神消沉，当你感到情绪低落的时候，这种也许是身体缺少了维生素，那们我们就要补充维生素，不要让因为缺少维生素导致肠胃不好，让身体营养不良，从而影响我们的情绪。
胃肠道不舒服应养成三餐定时定量的好习惯。如果胃里没有食物，很容易伤胃。专家强调，早餐是三餐中重要的一餐。如果一开始就没有吃饭，这会影响到肠胃的运转，时间一长反而对肠胃不好。此外，每天吃饭应该吃到8分饱，不能吃少也不能吃多，以免引起消化不良等胃部不适。
其实只要吃得适当，科学，这些食物是不会对身体造成影响的，这些限制往往导致营养摄入不足或不平衡，从而加重胃肠疾病。综上所述，肠胃不好会引起很多种问题，肠胃不舒服应该限制饮食，少吃高脂肪、高热量食物，膳食纤维高的食物等等。
