红茶和桂花一起的功效(桂花和红茶可以泡水喝吗)

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1桂花和红茶可以泡水喝吗

可以。

桂花和红茶可以一起泡水喝，性味上看，桂花味辛、性温，红茶味微苦、性平，两者在性味上并不冲突；从营养成分上看，桂花含有丰富的微量元素以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇等有机成分，而红茶富含胡萝卜素、维生素A、咖啡碱、氨基酸等营养物质，两者并没有冲突的淀粉，食用是可以一起泡水喝的。

桂花红茶在中医上都属于温性的食材，食用后可以去除体内寒气，达到温胃止痛的作用，可以很好的维护胃肠粘膜，对消化不良、胃肠溃疡等引起的不适都具有缓解作用。

中医认为，桂花性温，味辛，有散寒破结、化痰止咳的作用，并且桂花的芳香物质还可以帮助去除口臭，有一定灭菌的功效。

桂花和红茶中的芳香类物质和咖啡碱，可以加快体内尿液排出，从而达到一定消肿的作用，且红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并将其沉淀分解再通过尿液排出，所以桂花红茶有利尿解毒的功效。

可以，但是要适量。

桂花性温、味辛，有很好的药用价值和营养价值，和红茶一起泡水也对人体有很大的好处，是可以每天和的，但是每天喝的量要适中，不宜过多饮用。

每天取适量桂花和红茶，用85度左右的开水就冲泡，可以先少倒少许开水，充分浸润一下桂花和红茶，最后再把开水注满，浸泡大约3分钟即可。

1、将摘下来的桂花挑选掉品相不好的。

2、再将剩下的桂花用清水洗净，洗净后沥干水分。

3、然后再将桂花置于太阳底下晒干，如果没有太阳的话也可以选择烘干或者烤干。

4、将晒干后的桂花用密封盒装好后置于干燥通风处保存，泡茶的时候随时取用。

美容养颜

桂花能够加快新陈代谢，促进人体内的毒素排出体外，润肠通便，很适合想要变美的小仙女饮用。桂花还有美白肌肤的功效，皮肤较黑想要变白的人也可以适当的喝一些桂花红茶。经常在办公室久坐的人，往往会有口干舌燥，上火等症状，这个时候喝点桂花红茶就能有效的改善。味道香甜功效又好，一举两得。

暖胃

肠胃不好的人也很适合喝桂花红茶，红茶有很好的暖胃的功效，与桂花搭配在一起暖胃的效果会更好，味道相比红茶也更好一些。到了冬天就手脚冰凉，怕冷的女生和老年人可以尝试着喝一点桂花红茶，能够起到很好的暖胃，祛寒的功效。

温补阳气

桂花有很好的温阳补气的功效，有高血压的人可以喝一些桂花红茶，能够有效的降低高血压。经常有头晕目眩，怕冷的感觉的人，可以喝桂花红茶，能够缓解不适。

化痰止咳

桂花中含有一些芳香物质，能够化痰止咳，促进痰液排出呼吸道，具有很好的化痰止咳的功效。

祛口臭

桂花的味道清香，能够有效的改善口臭，祛除口中的异味，杀灭口腔里的细菌，是口臭人群的最佳选择。

行气止痛

桂花的性质辛香，有很好的行气止痛的功效。能够缓解急痛，活血化瘀，还能够促进肠胃蠕动，对于经常便秘的人，也能起到很好的缓解，能够有效的治疗便秘，是便秘人群的不错选择。