小宝宝出生之后如果不给宝宝补钙,那么小宝宝很容易会出现枕秃,睡觉出汗,掉头发,发育迟缓,骨头软这些情况,所以刚刚出生一个月的小宝宝也是要补钙的,可是很多新生儿的家长都非常纠结,不知道要给孩子吃什么样的钙才好,那么今天就来带大家了解一下一个月的婴儿吃什么钙好呢
乳酸钙
刚刚出生一个月的宝宝,吃的钙一定要好消化,可以吃乳酸钙接近于奶水中所含的钙吸收的会比较快,不过也有些宝宝对乳糖的耐受性不好,吃母乳会拉肚子,这种类型的宝宝是不能吃肉酸钙的,可以给宝宝吃碳酸钙。
碳酸钙
碳酸钙虽然没有乳酸钙吸收的,更不过但是碳酸钙的优势是比较容易分解,不过碳酸钙对宝宝的肠胃还是多少会有一些刺激。
多晒太阳
在给小宝宝补钙的时候,除了要吃专门的补充钙剂,还要给宝宝补充维生素d,因为这种营养物质能够辅助肝吸收,太阳光中的紫外线,具有补充维生素d的作用,只要给宝宝多晒太阳也是有助于补钙的。
♂户外运动
平时多带宝宝做户外运动,吃母乳的宝宝,母亲可以多吃些含钙高的食物,这样可以让宝宝更安全更有效,更加顺畅的吸收身体所需要的钙。
小宝宝补钙吃什么钙好
小宝宝补钙吃什么钙好?孩子是妈妈们的心尖,宝宝是需要补充一定钙物质的,这样宝宝的骨骼才可以健康的发育。接下来就由我带大家详细的了解小宝宝补钙吃什么钙好。
小宝宝补钙吃什么钙好1可以口服葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙或者是碳酸钙,前两个比后面要好,吸收要相对好。
6个月以下的孩子很少有缺钙的情况,因为乳汁里头或者是奶粉里头都含有钙,一般不缺。缺了可能还存在维生素D的缺乏,如果缺乏维生素D,钙的吸收也就不好了。
所以说补钙的同时一定要补充维生素D或者是鱼肝油,一定要多晒太阳,多在户外活动,从日光中可以补充维生素D,再加上口服补充就比较快。
小宝宝补钙吃什么钙好2宝宝缺钙吃什么钙片好
1、比较适合小孩子的钙片通常有几种,第一种类型是乳酸钙,这种成分的钙片宝宝的肠胃很容易就能分解吸收,虽然含钙量没有碳酸钙高但是孩子吸收的多也可以弥补它的不足。
2、碳酸钙是含钙量最好的一种,同时崩解的效果也是非常不错的,只是这种类型的钙要等到宝宝一周岁半以后吃最好,因为不会使宝宝的肠胃有刺激的感觉,而且肠胃比较好的`宝宝吃碳酸钙效果会比较好。
3、葡萄糖酸钙也是宝宝吃了补钙效果非常好的一种,而且葡萄糖酸钙口感比较好,一般一周岁之内的宝宝喝很适合,不会刺激肠胃,孩子还非常喜欢这种口感。
其实给宝宝补钙,不一定要吃很多的钙片,只要在饮食上给宝宝做调整,让宝宝宝多吃点虾皮和坚果,平时多带宝宝晒晒太阳,一样可以起到补钙的效果。
小宝宝补钙吃什么钙好3满月宝宝补钙方法
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙,补到两岁!而正确的补钙方法应该是这样的:牌子的话,推荐伊可新或贝特令!
食补必须选对食物不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。
原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的1/10),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
药补要抓好时机如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。