侠白穴的位置及功效

侠白穴的位置及功效

1、位置

侠白穴，藏于人体臂内侧肌群之中，紧邻肱二头肌桡侧边缘，位于腋下纹头下方四寸，亦或肘部横纹上方五寸之处。

2、穴位解剖

肌肤表层及皮下结构，包括肱二头肌长头与肱肌；该区域浅层分布有头静脉与臂外侧皮神经，而深层则涵盖了肱动脉、肱静脉及肌皮神经。

3、穴名释义

侠，即挟持之意，用以形容穴位之功能。白，乃肺之色，象征着气血在穴位中经过转化后的特征。侠白之名，寓意肺经气血在此处分清降浊。此穴所聚之气血，源自天府穴的雨状云系，随着气血远离胸腹高温区，水湿云气在此穴发生散热冷降缩合的变化。因持续散热冷降缩合，气血物质以雨降之态，自天部降至地部，即由皮层降至肌肉层。穴名之意，取自水被挟挤而下，天际乌云化雨而落，显现出清澈之白。

4、功效

宽胸和胃、宣肺理气。

5、主治

咳嗽、气喘、胸痛、心悸、支气管炎及哮喘，肺炎症状；心搏过速，上臂外侧及前臂疼痛不适。

6、穴位配伍

选取膻中、心俞、内关、膈俞等穴位，采用平补平泻的针刺手法，旨在行气活血、化瘀通络，有效缓解心血瘀阻引起的心胸闷痛、间歇性刺痛，以及疼痛向肩背放射等症状。

② 配以使道、灵道、少冲、气海、丰隆、阴陵泉等穴位，采用平补平泻的针刺手法，旨在通阳化浊、豁痰理气，有效缓解胸痞胀痛、心痛彻背、心悸气短、咳吐痰涎等症状。

③ 针刺太渊、大陵、然谷、太溪、命门等穴位，采用补法针刺，以温补心肾、温阳行水，有效缓解心肾阳虚引起的心痛短气、心悸自汗、活动后症状加剧、神疲乏力、肢体冷感及形寒等症状。

④ 配伍会、清冷渊、风门穴位，采用针刺平补平泻法，以疏散风寒、活血通络、缓解疼痛，专治风寒侵袭所致上臂内侧疼痛。

7、疗法

① 治疗准则：遇寒症，宜先以针点刺出血，随后施以艾灸补益；若热症，则可泻针放气或采用水针疗法。② 针刺技巧：针对侠白穴，施行直刺，深度在0.3-0.5寸之间，局部感酸胀，并向前臂扩散。③ 艾灸操作：于侠白穴施以艾条灸，持续5-10分钟；或以艾炷灸，每次3-5壮。④ 按摩手法：以食指和中指并拢，配合拇指按摩侠白穴；或四指并拢，与大拇指协同按摩侠白穴，每次按摩2分钟，每日进行2次。