按摩步廊穴的好处

按摩步廊穴的好处

运用穴位按摩养生，已成为现代人的热门选择。此法见效迅速，且无副作用。依据个人体质挑选恰当穴位，养生效果显著。以步廊穴为例，其强大的功效究竟有哪些益处？

步廊穴，作为关键穴位，在按摩中频繁使用。因此，掌握其准确位置至关重要。步廊穴位于人体胸部，第五肋间隙，正中线旁开两寸，紧邻中庭穴。定位此穴，宜采取仰卧姿势，于乳头水平肋间隙向下数一椎体，按压至胸骨中线与锁骨中线交点处，感受酸胀。此处，胸大肌起始部有肋间外韧带、内肌，第五肋间动静脉贯穿，第五肋间神经前皮支分布，深部为第五肋间神经，这些特征均有助于精准定位步廊穴。

步廊穴，其名寓意肾经所传之湿冷之气在此处吸热化风上升。此穴吸纳幽门穴所传之寒湿水气，经此处吸热膨胀，化风而行，风气吹拂地脾土微粒，犹如人于走廊中漫步，故得此名。步廊之名与步廊穴同，按摩此穴有助于肺部健康，对咳嗽痰多亦能显著改善，故而按摩步廊穴对咳嗽、气喘、胸痛、呕吐等症均有显著疗效。此外，步廊穴与心俞穴、内关穴合用可治疗胸痹、心悸；与定喘穴、列缺穴合用则可治疗外感内伤之喘咳，效果显著。

步廊穴，作为至关重要的养生穴位，坐落于胸口要害之地。日常坚持按摩此穴，不仅能有效缓解肺部不适，还对肠胃健康大有裨益。诸如咳嗽、呕吐等常见症状，亦可通过按摩步廊穴得到显著改善。